Visiting the Grieving - Words

• Może 5, 2024

Nie wiedziałbym co powiedzieć. Nie znam ich zbyt dobrze. Jest za wcześnie. Jest już za późno. Nie wiem, czy powinienem coś przynieść. Po prostu wyślę kartę. Jest tam już dużo ludzi. Nikogo tam nie ma. To jest zbyt smutne Nikt ze mną nie pójdzie. Przypomina mi to, kiedy kogoś straciłem. Mogą odpoczywać. Nie chcę nikogo denerwować. Po prostu skończę płakać. Nie podoba mi się, gdy inni ludzie płaczą. Poczekam i złapię ich na zewnątrz. Zrobię to jutro / w przyszłym tygodniu / kiedykolwiek. Jesteś lepszy w tych sprawach niż ja, powinieneś iść. Nie mam nikogo, kto mógłby zostać z dziećmi. Nie wiem, kiedy zakończyć wizytę. Nie mieszam się w interesy ludzi.

Gdy tylko skończysz szukać wymówek, możemy rozpocząć dyskusję na temat wizyty w domu, który poniósł stratę.

Oto, o czym porozmawiamy:
Robienie czegoś jest lepsze niż nic
Co możesz powiedzieć?
Rzeczy, których należy unikać
Rzeczy, które możesz zrobić
Rzeczy, które możesz pominąć
Gdy

Przede wszystkim zaakceptuj, że nie będzie to łatwe. Niezbędne, tak, ale niełatwe. Ale to nie jest tak trudne, jak myślisz. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że nie jest to wizyta towarzyska. Nie oczekuj, że dostaniesz poczęstunek. Przynieś trochę ze sobą, aby się podzielić. Nie oczekuje się, że zostanie długo, ale oczekuje się. „Nie zatrzymam cię, chciałem tylko wyrazić moje kondolencje”, a potem obłęd. Jeśli dana osoba poprosi Cię o pobyt, przedłuż wizytę na krótki czas. Z biegiem czasu mile widziane będą dłuższe wizyty. Ponownie zabierz ze sobą pożywne jedzenie i napoje.

Głęboki oddech. No to ruszamy.

Pomyśl o czasie, w którym zadałeś pytanie rodzicowi lub małżonkowi, a oni nie odpowiedzieli. Prawdopodobnie miałeś kilka reakcji. Czy mnie słyszeli? Czy jestem ignorowany? Czy to znaczy tak czy nie? To niegrzeczne! Nie dbają o to, co jest dla mnie ważne.

Jakakolwiek była twoja reakcja, nie podobało ci się. Chciałeś zostać rozpoznany. Nawet odpowiedź, której nie lubisz, jest lepsza niż całkowita cisza!

Osoba opłakująca stratę czuje to samo. Nie wiesz co się stało? Czy możesz sobie wyobrazić, jak zmienił się mój świat? Czy kogoś to obchodzi? Czy jest ktoś, kto może mnie zapewnić, że przeżyję? Czy ktoś miał takie doświadczenie, które może dać mi wskazówki? Nie działam dobrze i przydałaby mi się pomoc. Czy jest tam ktoś?

Pozostała część tego artykułu będzie mówić o słowach. W przyszłym tygodniu skupimy się na działaniach.

„Wiem, jak się czujesz” może być bardzo bolesnym zwrotem, chyba że masz DOKŁADNE to samo doświadczenie. Jeśli straciłeś matkę, nie wiesz, jak to jest stracić siostrę. Chyba że straciłeś dziecko, nie mów tego smutnemu rodzicowi. Możesz powiedzieć: „Mogę sobie tylko wyobrazić, jak to jest dla ciebie” lub „Musisz być zdruzgotany”. Uznaj ich ból, to bardzo ważne. Nie twierdzą, że znają swoje osobiste piekło.

„Przykro mi z powodu twojej straty” jest najlepsze. Zwroty często stają się frazesami z jakiegoś powodu - są skuteczne.

Jeśli byłeś w podobnej sytuacji, nawet jeśli jesteś nieznajomym, rozmowa z nimi o tym, jak przeżyłeś, jest ogromnym darem. Możesz być również zaskoczony, gdy odkryjesz, że jest to również doświadczenie uzdrawiające. Idź po to. Jesteś TYLKO osobą, która może powiedzieć „wiem, jak się czujesz” i sprawić, by została dobrze przyjęta. Ponieważ żałobnik naprawdę chce usłyszeć, co masz do powiedzenia, zaplanuj wizytę, gdy nie będą bardzo zajęci, a będziesz miał czas na rozmowę.

„Bóg chciał, aby twój ukochany w niebie”. Auć. Nie tylko twierdzisz, że znasz umysł Boga, ale całkowicie odrzucasz uczucia rozpaczy. Chcą powrotu ukochanej osoby, a ty właśnie powiedziałeś im, że to źle i samolubnie. To zdanie nie jest w ogóle zalecane. „Niech Bóg cię błogosławi” jest właściwe.

„Cóż, wszyscy musimy kiedyś iść”. Jeśli jesteś spokrewniony, a żałobnicy wiedzą, że często mówisz złe rzeczy, dobrze. W przeciwnym razie spodziewaj się zwolnienia przed podaniem kawy, jeśli nie zostanie wyprowadzony z domu przez krzepkiego członka rodziny. To jest zimne i podłe.

„Przynajmniej teraz nie cierpią”. Uważaj na ten i unikaj go. Jeśli żałobnik to powie, zgódź się, że to rzeczywiście pociecha. Jeśli go podniesiesz, może zostać odebrany całkowicie w niewłaściwy sposób i być bardzo szkodliwy. Może to być implikacją, że nie zrobiono wystarczająco dużo dla zmarłego lub że ból nie został rozpoznany. Może sugerujesz, że źródłem problemu byli żałobnicy?

Przyjrzyjmy się: „Przykro mi z powodu twojej straty”.

Jeśli znałeś zmarłego, zdecydowanie rozmawiaj o dobrych czasach, swojej ulubionej historii i wspomnieniach. Przynieś swoje zdjęcia. Jeszcze lepiej, rób kopie tych zdjęć i zostaw je rodzinie. Posiadanie jakiegokolwiek związku z ukochaną osobą w tym momencie jest wielkim komfortem.Świadomość, że ich również brakuje, tworzy bardzo potrzebne połączenie.

Czcij związek żałobnika ze zmarłym. „Wy dwoje byliście tak blisko” lub „Wspaniale było widzieć was dwoje razem” lub „Miłość, którą dzieliliście, była dla mnie inspiracją” lub „Na pewno mieliśmy dużo śmiechu i łez, kiedy wszyscy byliśmy razem” .

Jeśli jesteś przyjacielem, zaoferuj wsparcie emocjonalne, ale nie bądź mglisty. „Zadzwoń, jeśli mnie potrzebujesz” jest niezobowiązujące i prawdopodobnie nigdzie nie pójdzie. „Zadzwonię w sobotę i zobaczę, czy chcesz iść do kościoła” lub „Zatrzymam się do wtorku, żeby zobaczyć, jak sobie radzisz”, daje żałobnikowi coś, na czym można się zatrzymać. Radzę, lepiej chroń słowa!

Możemy leczyć planetę, jeden akt dobroci na raz.

Shalom.

Instrukcje Wideo: Learn words from the news: grieving, overdrive, coordinated (Może 2024).