Co Twój Chit-Chat mówi o Tobie

• Może 7, 2024

Rozmowa to coś więcej niż sztuka. Wypowiedziane słowo może przekazać zaufanie, moc i autentyczność. Wypowiedzenie tych pierwszych słów, gdy spotkasz kogoś nowego, może zrobić dobre pierwsze wrażenie i doprowadzić do sukcesu. Czy nie chciałbyś zmniejszyć stresu związanego z odważną rozmową i wiedzieć, jak naprawdę wyglądasz dla innych?

Oto, co ujawnia Twój styl rozmowy:

• Mówisz szybko, a przerwa w rozmowie denerwuje cię. Najprawdopodobniej masz podwyższone poczucie odpowiedzialności. Jednak rozmowa obejmuje dwie osoby. Nie musisz robić tego wszystkiego, a to pomoże ci nauczyć się delegować wszystkie inne rzeczy w swoim życiu. Daj drugiej osobie szansę na udział. Oddychaj powoli i głęboko, zanim zaczniesz mówić, i spraw, aby cisza i refleksja były dla ciebie sensem. Wiedz, że świetna muzyka zależy od pauz.
  
• Mówisz o teraźniejszości; na przykład, co dzieje się na imprezie, fala upałów, kryzys w Syrii lub najnowszy film. Jest to świetny atrybut, ponieważ jesteś żywy i czujny, a nie ćwiczony. Ten rodzaj rozmowy natychmiast angażuje drugą osobę i koncentrujesz się na aktywnym słuchaniu.
  
• Ćwiczyłeś kilka świetnych anegdot lub opowiadań, które możesz wstawić do każdej rozmowy. Lubisz przygotowywać się z wyprzedzeniem na stresujące sytuacje i wyobrażać sobie pomyślne scenariusze. Unikaj jednak wydawania się przesadnie przećwiczonego lub recytowania monologów bez słuchania tego, co mówi druga osoba, ponieważ myślisz o tym, co musisz powiedzieć dalej. Rozluźnij się i uwolnij spontaniczną stronę.
  
• Zadajesz wiele pytań. Najwyraźniej interesuje Cię druga osoba, ale możesz wydawać się przesłuchującym. Podczas gdy rozmowy rozwijają się w oparciu o pytania, zaplanuj dzielenie się większą ilością siebie: doświadczenie, filozofia lub uczucia. Nie chowaj się za pytaniami.
  
• Twój humor jest sarkastyczny. Podczas gdy sarkazm ujawnia solidny intelekt, przesadzanie może sprawiać, że wydajesz się krytyczny i negatywny, alienując innych, którzy nie chcą stać się przedmiotem twojego sarkazmu. Jeśli stawiacie na sarkazm, idźcie inną drogą: używajcie deprecjonującego humoru.
  
• Natychmiast dzielisz się własnym doświadczeniem, gdy ktoś je ujawni. Na przykład, jeśli druga osoba była chora w przeszłości, byłeś nawet bardziej chory lub jeśli druga osoba miała wstrząsające doświadczenie w podróży, twoje było gorsze. Podczas gdy zasadniczo próbujesz zweryfikować drugą osobę, dzieląc się uniwersalnym doświadczeniem, możesz wydawać się skoncentrowany na sobie lub trochę narcystyczny. Słuchaj uważnie i przytakuj. Po prostu daj drugiej osobie znać, że stało się coś podobnego i poczekaj na dalsze pytanie.

Zbuduj swoją sympatię i wiarygodność. Podstawą dobrych rozmów jest zachowanie otwartej postawy i unikanie absolutów. To, co działa dla mnie, to wcielenie się w rolę ucznia zamiast nauczyciela - mimo że byłem nauczycielem przez wiele lat. Promieniuj dobrą energią z uśmiechem i nawiązuj kontakt wzrokowy z miękkimi, afirmującymi oczami, podobnie jak witanie kogoś w domu. Uwolnij swoje naturalne ja, więc jeśli spotkasz się ponownie, nie będziesz musiał pamiętać, jaką maskę nosiłeś.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź program Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Roksana Węgiel - Dobrze Jest, Jak Jest (Może 2024).