Dlaczego wszyscy są tacy niegrzeczni?

• Może 17, 2024

Podróżowałem na Manhattan koleją. Uwielbiam jeździć pociągiem, ponieważ mogę się zrelaksować i zastanowić. Zazwyczaj obserwuję ludzi blisko mnie. Niestety jestem też zmuszony podsłuchać ich rozmowy. Nie szpieguje, gdy ludzie mówią głośno przez telefon komórkowy, bardziej jak połączenie konferencyjne. Podczas tej konkretnej podróży dwie studentki college'u usiadły przede mną, gdy odsunąłem się na bok, aby kobieta mogła usiąść na wewnętrznym siedzeniu obok mojego. Nagle jedna ze studentek spanikowała, prosząc mnie i mojego sąsiada o pomoc w znalezieniu jej miesięcznej przepustki kolejowej. Szaleńczo przeszukiwała kieszenie, plecak i wskazała podłogę pod naszymi stopami. Po kilku szalonych minutach usłyszałem, jak powiedziała przyjaciółce, że znalazła przepustkę. Nie zawracała sobie głowy informowaniem nas, że poszukiwania zostały oficjalnie zakończone. „Dzieci są dziś tak zdezorganizowane i zestresowane!” Zwróciłem uwagę mojemu sąsiadowi. Kobieta zaśmiała się: „I taka niegrzeczna też”.

Jakie to ironiczne, odkąd następnego dnia robiłem audycję na temat uprzejmości! Jeśli przyjrzymy się dokładnie temu scenariuszowi, możemy znaleźć dwa przykłady chamstwa: kobieta mówiąca głośno przez telefon komórkowy i nie dbająca o to, że jest niegrzeczna wobec nieznajomych, prawdopodobnie nigdy więcej nie zobaczy, oraz niewdzięczna studentka college'u, która była bardzo zestresowana.

Kiedy drzwi do stacji Penn otworzyły się, zatłoczony pociąg wstał, by wybiec. Mój sąsiad z miejsca wstał i skinąłem na nią, aby stanęła przede mną; inaczej nikt nie pozwoliłby jej przejść, dopóki pociąg nie opuścił. Wydawała się nieswojo, jakbym zamierzała ukraść jej torebkę lub położyć broń na plecach. Delikatnie namówiłem: „Nie bój się. Nie skrzywdzę cię. Jestem po prostu uprzejmy. ” Zaśmiała się nerwowo. Kontynuowałem: „Powinieneś zobaczyć swoje oczy, mam na myśli strach”. Oboje się roześmialiśmy, a ona powiedziała: „Miłego dnia” i odbiegła z pozostałą nutą podejrzeń.

Jesteśmy tak przyzwyczajeni do uprzejmego zachowania, że ​​tak naprawdę się go boimy. Ponadto staliśmy się cyniczni, wierząc, że dobry akt ma ukryty plan. Rumieniec jest napędzany stresem. Rozważ wściekłość na drodze, która zmienia zwykłą osobę w potencjalnego zabójcę, ponieważ jego stres wymknął się spod kontroli. Wielu z nas żyje w ciągłym szale drogowym, prześladując ludzkie emocje, szczególnie te, które kochamy. Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym bardziej uważamy, że inni ludzie chcą nas dopaść. Gdy stajemy się drażliwi, stajemy się gwałtowni i krytyczni. Kiedy wciąż krytykujemy innych, staje się to miarą tego, jak mało siebie lubimy.

Jak radzimy sobie z niegrzecznością i sami nie jesteśmy niegrzeczni?

• Trzymaj się w linii. Istnieje brzydka strona stresu, która powoduje, że lekceważymy innych, aby potwierdzić naszą moc lub uśmierzyć nasz gniew, gdy ludzie mówią nam „nie”.
• Zobacz, jak mówisz do siebie. Jeśli jesteś niemiły dla siebie, będziesz niemiły dla innych.
• Pracuj nad wzmocnieniem swojej tożsamości. Jeśli czujesz się gorszy, to sprawi, że poczujesz się trywializowany, gdy inni Cię nie zauważą lub są gwałtowni, ponieważ mają ciężki dzień.

Pamiętaj, że nie musisz wchłaniać złego nastroju nikogo. Pomyślisz, że wszyscy ci to robią! Jednak nikt nie może cię trywializować, chyba że mu na to pozwolisz.

Święta nadchodzą. Członkowie rodziny, którzy się nie widują, często spotykają się przy stole. Nieuchronnie kolce i nietaktowne pytania popchną stare guziki. Przygotuj się z humorystycznymi dowcipami, przećwiczonymi odpowiedziami i sprytną rozmową na takie tematy, jak pogoda czy sport. W radzeniu sobie ze stresem zawsze łatwiej jest zapobiegać niż leczyć.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Bedoes & Lanek feat. DJ Johny - Brzydkie Rzeczy (Może 2024).