Opatrunek Wishbone Ranch 2g

• Może 18, 2024

Opatrunek ranczo Wishbone zawiera 2 g węglowodanów na porcję. Smak jest naprawdę dobry - a sałatka jest oczywiście zdrowa dla każdego do codziennego jedzenia!

Liczne badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą sałatki w ramach posiłku, jedzą znacznie zdrowiej. Wypełniają mniej „śmieciowego jedzenia”, dostarczają im więcej składników odżywczych i szybciej tracą wagę. Sztuką jest uczynić sałatkę smaczną, więc faktycznie będziesz ją jeść codziennie.

Opatrunek na rancz to ogólnie połączenie oleju i jajka. To niesamowite, jak kiedyś myśleli, że te rzeczy są dla ciebie złe - i we współczesnych czasach zdają sobie sprawę, jak ważny jest olej dla twojego prawidłowego odżywiania. To wszystko kwestia równowagi i zdrowego odżywiania.

Przy zaledwie 2 g węglowodanów na porcję ranczo Wishbone jest wyższe niż kilka innych ofert ubrań ranch o niskiej zawartości węglowodanów, ale z drugiej strony można to znaleźć w większości sklepów. Poza tym jest naprawdę smaczny. Teraz jem to na sałatkach i cieszę się nimi.

W przypadku innych składników odżywczych na porcję 2 łyżek otrzymujesz 130 kalorii, 230 mg sodu, 2 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczów trans, 0 g cholesterolu i 0 g białka. Nie dostajesz żadnych składników odżywczych, takich jak witamina A lub witamina C.

Chcę jednak zaoferować alternatywny pogląd na ten temat. Przekształciłem się z używania opatrunku włoskiego na opatrunek Ranch przez kilka lat. Uwielbiam opatrunki na ranczo. Więc jadłem to regularnie. Ale z biegiem czasu odkryłem, że podczas moich eksperymentów i testów miałem tendencję do nakładania na sałatkę o wiele więcej sosu z rancza niż na włoski, granatowo-malinowy lub inny „cieńszy” sos. Aby umieścić ranczo we wszystkich częściach mojej sałatki, ponieważ jest tak gruba, musiałem ją globulować. To wtedy oznaczało, że moja porcja wzrosła znacznie powyżej 2 łyżek, a zatem wzrosła także liczba wszystkich węglowodanów / kalorii.

Tak, jak lubię ranczo, teraz idę w kierunku korzystania z najlepszych włoskich opatrunków. Mogę polać ją sałatką, wszystko równomiernie posmarować, uzyskać pyszny smak i zmniejszyć porcję.

Ale myślę, że kluczową rzeczą jest to, że lubię wszystkie różne opatrunki. Jeśli lubisz tylko ranczo, to absolutnie jest to dobry sposób, aby codziennie podawać Ci sałatkę. I to jest najważniejsza część - jedzenie codziennych sałatek. Więc jeśli kochasz ranczo, zdecydowanie polecam Wishbone jako dobrą odmianę. Cokolwiek trzeba, aby wprowadzić te sałatki, właśnie to powinieneś zrobić.


Lisa Shea's Library of Low Carb Books