Sztuczne słodziki i koncepcja

• Może 5, 2024

Sztuczne słodziki mogą być trudne do uniknięcia dla tych, którzy ich unikają. Są teraz we wszystkim, co jest tak szalone, biorąc pod uwagę, że zostały opracowane pierwotnie dla diabetyków. Wiesz, te cukrzycowe cukierki, które dziwnie smakują.

Wiele osób chce jeść potrawy ze sztucznymi słodzikami, aby nie musiały ograniczać ilości spożywanego jedzenia. To nie jest naprawdę dobry plan. Twoje ciało musi zrobić coś z tym, co jesz, w tym ze słodzikami, a to, co robi, może nie być dla ciebie tak pomocne. Lub do poczęcia.

Sacharyna była pierwszą z lat 60. XX wieku, chociaż została odkryta znacznie wcześniej. Wciąż występuje jako „Sweet'N Low”. Kiedyś sądzono, że powoduje raka pęcherza u szczurów, ale to ostrzeżenie zostało usunięte, ponieważ badania na ludziach nie wykazały takiego samego ryzyka. Jednak przenika przez łożysko, więc prawdopodobnie nie należy tego jeść podczas próby poczęcia.

Aspartam (Nutrasweet, Aminosweet) wiąże się z upośledzeniem umysłowym z powodu fenyloalaniny, która przenika przez łożysko. Istnieją również niepokojące powiązania między toczniem a stwardnieniem rozsianym i spożywaniem aspartamu, na przykład napoje o dużej zawartości sody. Nie jest to dobra opcja.

Splenda, czyli sukraloza, nie jest lepsza. Mam nadzieję, że FDA będzie po stronie ochrony społeczeństwa, ale w odniesieniu do sztucznych substancji słodzących wydaje się, że straciła wszelki sens. Splenda jest „zrobiona”, że tak powiem, z cukru, ale to, co zrobili, to zmodyfikowanie struktury cukru w ​​celu dodania chloru. Straszny jest fakt, że dodatek chloru sprawia, że ​​bardziej przypomina pestycydy niż cukier.

Niektóre badania na szczurach karmionych sukralozą wykazały, że u szczurów wystąpiły zaburzenia nerek i inne problemy. Ludzie, którzy lubią sukralozę, mówią, że szczury nie są ludźmi, więc to nie ma znaczenia. Faktem jest, że szczury metabolizują sukralozę dokładnie tak jak ludzie, dlatego są doskonałym modelem tego, co się dzieje.

Pomyśl też o całym okresie narażenia na działanie tych produktów. To się sumuje i nie do końca wiemy, co stanie się za 20 lat lub dłużej.

Bezpiecznymi środkami słodzącymi są stewia, lo han i ksylitol pochodzące z roślin. Możesz znaleźć stewię sprzedawaną jako Truvia (ale podobno zawiera MSG, więc poszukaj zwykłej stewii). Ksylitol jest moim ulubionym, ponieważ nie ma posmaku i mierzy to samo co cukier, więc łatwo go zastąpić w pieczeniu.

To prowadzi mnie do mojej kluczowej kwestii: „naturalny” na etykiecie nic nie znaczy z prawnego punktu widzenia. Uważaj, co jesz, gdy próbujesz zajść w ciążę, ponieważ możesz być w ciąży. Chciałbym, abyśmy mieli pełne informacje na temat wpływu na ciążę lub na płodność, ale producenci nie chcą robić tych badań, prawdopodobnie dlatego, że badania na zwierzętach wykazały niepokojące wyniki. Nie ryzykuj - jedz prawdziwą żywność i bezpieczne słodziki, kiedy masz nadzieję na dziecko.

Instrukcje Wideo: SŁODZIKI SĄ SZKODLIWE? *aspartam może ZNISZCZYĆ Twój mózg* (Może 2024).