Podstawowe ćwiczenia uziemiające

• Może 2, 2024

Wiele osób jest wrażliwych na otaczające ich energie i odkrywa, że ​​mogą nagle doświadczyć emocji od kogoś w pobliżu. To się nazywa empatia. Empatia jest wtedy, gdy naprawdę kogoś czujesz. Nie tylko współczujesz ich bólowi, ale możesz także doświadczyć ich bólu.

Empatia może być dość prezentem dla uzdrowicieli i intuicyjnymi, ale może też mieć swoje żniwo. Zbyt otwarte na częstotliwości otaczających Cię osób może powodować dezorientację, bóle głowy, letarg, a nawet choroby fizyczne. Może również pozwolić, aby wszelkiego rodzaju dramaty wtrącały się w twoje życie!

Aby zmniejszyć wpływ energii innych ludzi, wypróbuj te proste ćwiczenia uziemiające, które można wykonać w pozycji siedzącej lub stojącej.

Uziemienie światłem
Zamknij oczy i poczuj, jak stopy łączą się z ziemią pod tobą. Weź kilka głębokich oddechów, a następnie wyobraź sobie, że w twoim sercu znajduje się genialne złote światło. Wyobraź sobie, że to światło rośnie i rośnie, aż całkowicie Cię otoczy.

Następnie wyobraź sobie promień tego złotego światła świecącego w głąb ziemi, gdzie łączy się on z kochającymi i pielęgnującymi energiami planety. Twoje złote światło miesza się z promienistym szmaragdowym zielonym światłem planety i świeci z powrotem w twoje ciało złotym światłem

Pozwólcie sobie poczuć promieniującą i pielęgnującą energię z Ziemi przepływającą przez wasze ciało.

Teraz wyciągnijcie ręce przed siebie; dłonie skierowane na zewnątrz. Wyobraź sobie, że ta energia wypływa teraz z twoich rąk i tworzy promienną bańkę światła lub jajo światła, które otacza cię z miłością.

Powiedz sobie:

Każda negatywna energia, która przychodzi do mnie z innego źródła, jest przekształcana przez miłość i zwracana do nich.

Wszelkie negatywne myśli, które wysyłam, są przekształcane przez miłość i zwracane do mnie.

Dzięki ćwiczeniom ćwiczenie można wykonać w ciągu minuty lub dwóch i można je wykonać w dowolnym miejscu, w którym czujesz się, jakby energia została pobita.

Ćwiczenie uziemienia drzewa
Jest to bardzo proste i można to zrobić siedząc lub stojąc.

Zamknij oczy i poczuj stopy płasko na podłodze. Wyobraź sobie, że stoisz obok strumienia i że jesteś drzewem, którego korzenie sięgają głęboko w ziemię. Możesz usłyszeć dźwięk strumienia, gdy woda przepływa nad szczytem systemu korzeniowego. Weź głęboki oddech i poczuj swoje kochające połączenie z planetą.

Uziemienie jest potężnym narzędziem zapewniającym dobre samopoczucie, a te proste ćwiczenia można wykonywać tyle razy w ciągu dnia, ile potrzeba.

To dar wrażliwości na otaczające cię energie, ale ważne jest, aby być odpowiedzialnym za utrzymanie własnych granic energetycznych. Im bardziej utrzymasz swoje dobre samopoczucie energetyczne, tym silniejsze będą twoje własne dary.

Instrukcje Wideo: Dlaczego nie spalasz zbędnej tkanki tłuszczowej? - czynnik nr 4 (Może 2024).