Przepisy na skrzydełka z kurczaka

• Może 19, 2024

Skrzydełka z kurczaka zostały nazwane przez wielu kucharzy idealnym jedzeniem o niskiej zawartości węglowodanów. Oto kilka świetnych wskazówek i przepisów na rozkoszowanie się skrzydłami kurczaka! Pamiętaj, aby kupować hurtowo - jeśli to zrobisz, możesz łatwo dostać funt skrzydeł za 99 centów lub mniej :)

Wybierz dobrą frytkownicę
Wyrzuć dowolną starą frytownicę, która ma wbudowane wiadro do smażenia lub nie ma osłony. Do niedawna na rynku znajdowało się kilka nieprzyjemnych modeli! Zdobądź coś, co ma wiadro, które możesz wyjąć do mycia. Zdobądź coś w miejscu, w którym pokrywa się zamyka podczas gotowania przedmiotów. To NIEZWYKŁA różnica w utrzymywaniu czystości w czystości, a tym samym w częstotliwości jej używania. Jest wart 40 USD lub 50 USD za przedmiot do gotowania, którego z łatwością będziesz używać co tydzień. Oto ten, który mamy -
Frytkownica Philips Deluxe

Dopasuj olej, mięso i czasy
Smażymy na oliwie z oliwek lub oleju rzepakowym, jeśli nas nie ma. Smażymy małe skrzydła przez około 12 minut lub uda przez 14 minut. Eksperymentuj, aby zobaczyć, które ilości działają dobrze w jakich olejach w twoim systemie. Należy obracać, aby często czyścić olej i utrzymywać system w czystości.
Tabela rodzaju i zastosowania oleju do smażenia

Dodaj trochę przyprawy
Po wysunięciu skrzydeł posyp je odrobiną przypraw. Mamy mieszankę Jerk i mieszankę Cajun, które są WIELKIE. Przed jedzeniem wystarczy odkurzyć skrzydła. Mamy również sos skrzydłowy Hooters, który jest 0g węglowodanów i NAPRAWDĘ smaczny. Jeśli możesz go znaleźć, dobrze jest dodać do rotacji smaku.
Recenzja Sosu Skrzydłowego

Cieszyć się!
Zjedz skrzydła za pomocą pałeczek selera lub piwa o niskiej zawartości węglowodanów. Twoje skrzydła to prawdopodobnie 0 g węglowodanów, chyba że dodałeś do nich dziwny sos z węglowodanami. Są pełne białka. I są smaczne! Eksperymentuj z kombinacjami smaków i zobacz, które skrzydła lubisz najbardziej!
Wykres piwa Low Carb

Podsumowując, przepis: zdobądź frytkownicę. Napełnij olejem. Podgrzej do dowolnej temperatury zalecanej przez frytkownicę i / lub torebkę ze skrzydłami kurczaka. Zazwyczaj jest to około 350 F. Zrzucaj na skrzydłach lub udach przez 12-14 minut. W razie potrzeby usuń, osusz i przypraw! To naprawdę jest takie proste. Robienie skrzydełek z kurczaka musi być jedną z najłatwiejszych czynności, a białko jest zdrowe dla Ciebie!

Kluczem do dobrych skrzydełek z kurczaka jest ich smażenie zdrowo i jeść razem z nimi zdrowe przekąski. Cieszyć się!

Recenzja frytkownicy Philips Deluxe


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: SKRZYDEŁKA JAKICH JESZCZE NIE BYŁO ! / Oddaszfartucha (Może 2024).