Daily Focus

• Może 4, 2024

Zazdroszczę, a jednocześnie podziwiam tych, którzy piszą te wspaniałe codzienne modlitwy i książki medytacyjne dla tych z nas, którzy wracają do zdrowia. Oczywiście na rynku zawsze znajdowały się setki takich publikacji dla każdego, kto miałby ochotę rozpocząć lub zakończyć dzień spokojną chwilą, w tym „Modlitwę za dzień” w każdym wydaniu niektórych gazet. Dopóki większość z nas nie zrobi tych pierwszych kroków do wyzdrowienia, zaczynamy doceniać siłę codziennej myśli lub skupienia, która pomaga nam przetrwać dzień. Bez względu na to, kto jest autorem, bez względu na słowa, jakoś to dopasujemy. To tak, jakby czytać wielki horoskop na początku dnia i sprawić, by to się stało. To nie gwiazdy sprawiły, że tak się stało. To ty (oczywiście, możesz również winić zły dzień we wszechświecie).

Chodzi o to, że kiedy możemy skupić się na czymś pozytywnym, możemy skoncentrować nasze działania i myśli wokół tego, a pod koniec dnia możemy czuć się całkiem dobrze. Bez czegoś pozytywnego umysł łatwo się odbija i kto wie, gdzie to się skończy? Posiadanie czegoś, na czym można się skoncentrować w ciągu dnia, przypomina uczenie się, jak dyscyplinować umysł, szczególnie jeśli twój jest tak samo „małpi” jak mój.

Jednym z powodów, dla których ustawiłem hasło „odzyskiwania” na moim komputerze w pracy, jest to, że każdego ranka, zwłaszcza gdybym nie miał okazji nic przeczytać, mógłbym przynajmniej wiedzieć o specjalnym słowie, które pomogłoby mi rozpocząć dzień . Ponieważ moje hasło wygasa za dwa dni, muszę wymyślić nowe i z jakiegokolwiek powodu skupiałem się na Siedmiu Grzechach Głównych dumy, chciwości, pożądania, gniewu, obżarstwa, zazdrości i lenistwa. To trochę szalone, że szukając pozytywnego skupienia, wciąż myślę o negatywnych, ale wierzę, że chociaż chcemy przezwyciężyć takie wady, identyfikujemy je, ale pracujemy nad ich pozytywnymi przeciwieństwami. Innymi słowy, aby przezwyciężyć dumę, nie skupiam się na dumie, ale pracuję nad sposobami, by być bardziej pokornym.

I to jest ćwiczenie, które wykonuję dla siebie i dla ciebie. Zamiast korzystać z codziennej medytacji „dla mnie”, skupię się na przeciwnych Siedmiu Grzechach Głównych. Teraz moje przeciwieństwo może nie być twoje, ale to nie robi żadnej różnicy. Napisz dla siebie pozytywny pomysł na każdy dzień. Uczyń to swoim. Posiadać to. Nie mam nic przeciwko dzieleniu się z tobą moim, ale mam nadzieję, że kiedy nadejdzie każdy dzień, mogę rozwinąć znacznie więcej niż teraz dzielę się z tobą. Chodzi o to, aby naprawdę, naprawdę używać tej pozytywnej zasady przez cały dzień, bez względu na wszystko. Myślę, że to niesamowite, ile sytuacji pozwala nam korzystać z tej samej zasady każdego dnia.

Sobota (odkąd publikuję swoje artykuły w piątek) (duma) będę pracować nad pokorą. Pamiętam, by pozostać we właściwej formie we wszystkim, co robię i ze wszystkim, z czym się kontaktuję. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Niedziela (chciwość) Będę pamiętać, że mam miejsce na tym świecie; w tej społeczności, ale nie chodzi tylko o mnie. Chętnie i bezinteresownie dzielę się tym, co Bóg dał mi nie tylko tym, którym wybieram pomoc, ale tym, na których zwykle nie zwracam uwagi. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Poniedziałek (pożądanie) przypomni mi, że zostałem pobłogosławiony na wiele sposobów i że jestem dokładnie tam, gdzie moja Wyższa Moc chce, abym był w tym czasie. Pragnienie bardziej oznaczałoby zaprzeczenie, że Bóg nie dał mi tego, czego potrzebuję. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Wtorek (gniew) Pomyślę, zanim zabiorę głos; zanim zacznę działać i skupię się na życzliwości. Nie tylko zareaguję na sytuacje życzliwe, ale rozciągnę się na innych, nawet jeśli sposoby wydają się małe. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Środa (obżarstwo) przypomni mi, że zbyt wiele wszystkiego jest niebezpieczne dla mojego zdrowia. Umiar w moim dniu będzie kluczowy. To, czego chcę dzisiaj, może nie być tym, co powinienem dzisiaj mieć. Myślenie, że wiem, co jest dla mnie najlepsze, zaprzecza mojej zdolności do odwrócenia mojej woli. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Czwartek (zazdrość) Będę szczęśliwy z powodu tego, co mają inni. Nie znam ich sytuacji ani ich potrzeb. Będę cieszył się sukcesami moich współpracowników, a także szczęściem i spokojem, które widzę u innych. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Piątek (lenistwo) jest właściwie moim ulubionym dniem i skupię się całkowicie na wykonaniu zadania, które należy wykonać. Nie będzie „jutra” ani „później” nawet przy najmniejszych zadaniach. Będę się czuł zadowolony. Pod koniec dnia odczuję wdzięczność.

Namaste ”. Obyście podróżowali w pokoju i harmonii.

Instrukcje Wideo: My near death experience unveiled the Secret of Daily Focus | Sukhi Wahiwala | TEDxAstonUniversity (Może 2024).