Pieczone wegetariańskie chrupki warzywne

• Może 16, 2024

Flat Earth oferuje pieczone chipsy wegetariańskie - zdrowe chipsy ziemniaczane z porcją warzyw na każde 2 uncje, które zjadasz. Czy naprawdę są o krok od typowych chipsów ziemniaczanych? Tak, trochę.

Miałem zestaw o smaku Tangy Tomato Ranch. Można by pomyśleć, że może to oznaczać, że były to „chipsy warzywne”, a pomidor był jednym z kluczowych warzyw. Naprawdę jednak uważają ziemniaki za warzywa. Heck, moglibyśmy nazwać WSZYSTKIE chipsy ziemniaczane „chipsami warzywnymi”. Nie tylko to, ale głównym składnikiem jest mąka ryżowa. Więc te chipsy warzywne to przede wszystkim ryż :) Dalej są płatki ziemniaczane, olej z monet, modyfikowana skrobia kukurydziana, mąka owsiana w całości, dynia, pasta pomidorowa. Czekać! Trafiliśmy w warzywo bez ziemniaków !! Hurra! Nawet jeśli jest to pasta. Potem przychodzi ... cukier !! To tyle w przypadku „znaczących składników”.

Do odżywiania dostajesz 130 kalorii na każdą porcję 1 uncji (12 frytek). To daje 5 g tłuszczu - z czego 1 g jest nasycony, 2,5 g jest wielonienasycony, a 1,5 g jest jednonienasycony. Jest 210 mg sodu. Znalazłem te bardzo słone i wypiłem mnóstwo płynów podczas ich testowania. Dostajesz 2 g białka.

W przypadku węglowodanów jest to łącznie 19 g, minus 2 g błonnika na sieć 17 g węglowodanów. To więcej niż gram na CHIP. Kiedy skanowałem inne regularne chipsy ziemniaczane na półkach, jest to prawie dokładnie to samo, co inne normalne oferty chipsów ziemniaczanych.

Jedyną prawdziwą korzyścią, jaką tu uzyskasz, jest niewielka przewaga żywieniowa. Dostajesz 20% dziennej witaminy A i 10% witaminy C. Tak więc z jednej strony jest to przekąska, która zapewnia ci trochę odżywiania - ale wiele przekąsek zapewnia znacznie więcej składników odżywczych, bez soli, węglowodanów i kalorii. .

Jak to smakuje? Podobał mi się pomidorowy smak i były wystarczająco chrupiące, ale były bardzo kruche. Zwykle zjadam frytki z dipem, a one wskakują prawie natychmiast, kiedy wkładam je do dipu. Po krótkim czasie stało się to frustrujące. Więc musielibyście je jeść samodzielnie.

Zgadzam się, że czasami chcesz frytki z jakiegokolwiek powodu - do robienia nachos z serem, do dipu lub hummis, czy cokolwiek innego. Z pewnością jedzenie tych, a nie prostych chipsów ziemniaczanych, jest krokiem we właściwym kierunku. Istnieją jednak „prawdziwe” chipsy warzywne, które NIE są przede wszystkim ziemniakami, co uważam za znacznie lepsze. Poszedłbym z jednym z nich, jeśli możesz.

Ostatnią notatką jest Frito-Lay, najwyraźniej odwrócili się od tej linii, by stać się linią zdrowej żywności. Są pieczone, nie zawierają tłuszczu trans i konserwantów. Myślę więc, że jest to dla nich krok we właściwym kierunku.

UWAGA: Chcę jeszcze raz powiedzieć, jak NIESAMOWITE są, że łamią się, kiedy próbujesz zjeść z nimi dip :) To jest tak, jakbyś za każdym razem, gdy ich użyjesz, tracisz większość żetonów ...


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Gulasz warzywny z papryką i soczewicą (w stylu meksykańskim) :: Skutecznie.Tv [HD] (Może 2024).