Bóle głowy i migreny - różnice

• Może 4, 2024

Opisując objawy lekarzowi, może być ważne podanie dokładnych informacji, aby mogli pomóc. Skąd wiesz, że odczuwasz ból głowy lub migrenę?

Ból głowy to ogólny termin - ból głowy. Możesz mieć ból głowy, ponieważ upadłeś i uderzyłeś głową o ścianę. Możesz mieć ból głowy, ponieważ po prostu zjadłeś bardzo szybko zimne lody, a czynność spowodowała ból głowy. Możesz mieć ból głowy, ponieważ twoje dzieci krzyczą, a stres do ciebie dociera.

Migrena jest bardzo specyficznym terminem. Polega na zaangażowaniu współczulnego układu nerwowego, co może prowadzić do nudności, plamek przed oczami, „aury” i wielu innych. Nie jest to po prostu „ból głowy” - to zaangażowanie całego ciała.

Tak więc, naprawdę, kiedy pytasz, czy coś jest bólem głowy lub migreną, NAPRAWDĘ pytasz, czy ta sytuacja, w której się znajdujesz, jest migreną, czy nie. Może to być trudne, ponieważ migreny mogą być wywoływane przez różnorodne wyzwalacze i wywoływać różnorodne reakcje.

Więc zrób to krok po kroku.

Określ wyzwalacz
Prowadź dziennik. Sprawdź, czy bóle głowy związane z ciałem zdarzają się po czymś takim, jak palenie tytoniu, picie alkoholu, niektórych pokarmów, pewnych dźwięków lub dźwięków. Nawet perfumy mogą wywołać atak migreny.

Zwróć uwagę na objawy
Po rozpoczęciu bólu głowy sprawdź, co się stanie. W przypadku migreny ciało przechodzi pewne etapy - uwalniając treści żołądkowe do jelit, zatrzymując przepływ krwi, zwiększając wrażliwość na światło i dźwięk. Cokolwiek robi twoje ciało, zanotuj to.

Zwróć uwagę na częstotliwość
Jeśli to wydarzenie nastąpi tylko raz i nigdy więcej się nie powtórzy, prawdopodobnie po prostu cieszysz się, że to się skończyło. Jeśli jednak zdarza się to wiele razy w tygodniu, prawdopodobnie desperacko szukasz odpowiedzi. Zachowaj dziennik, abyś mógł udać się do lekarza z listą przyczyn i skutków. Pomoże mu to ustalić, czy to naprawdę uderza cię migrena, i przeprowadzi z tobą burzę mózgów na temat sposobów ograniczenia występowania.

Instrukcje Wideo: Mam migrenę i doprowadza mnie to do szału (Może 2024).