Jak używać olejków eterycznych Zwiększ energię

• Może 20, 2024

Przy szybkim tempie codziennego życia nie jest zaskakujące, że wiele osób zaczyna odczuwać zmęczenie i ospałość w realizacji swoich harmonogramów. Istnieje wiele sposobów na odzyskanie energii bez uzależnienia od napojów energetycznych i suplementów. Metody wahają się od zmiany diety do zwiększenia poziomu aktywności fizycznej. Istnieje jednak inna często niewykorzystana część zmysłów, które zwiększają energię. Używanie olejków eterycznych jako perfum może być dość skuteczne, aby zrównoważyć skutki zmęczenia, stresu i innych warunków, które mogą wpływać na poziomy energii

Najczęstszym warunkiem zmniejszenia energii jest wyczerpanie fizyczne. Dzieje się tak, gdy ciało ulega zużyciu lub odczuwa ból, ponieważ nie jest w stanie uzyskać odpowiedniej ilości odpoczynku. Części ciała w naturalny sposób wymagają naprawy pod koniec dnia. Czasami harmonogram nie pozwala ludziom spać i dać czas na naturalny proces przywracania. Innym powodem wyczerpania może być sama ogrom wykonanej pracy. Może się to zdarzyć, gdy w wykonywanych czynnościach występuje nadmierny wysiłek.

Do olejków eterycznych, które mogą być skuteczne w przypadku fizycznego wyczerpania, należą bergamotka, rozmaryn, eukaliptus, cyprys, majeranek, sosna i kadzidło. Niektóre zapachy można łatwo znaleźć nawet w kuchni. Przykładami są czarny pieprz, imbir, cytryna, grejpfrut i kardamon.

Są sytuacje, w których spadek energii nie jest spowodowany stanem fizycznym, ale psychicznym. Zmęczenie psychiczne lub zmęczenie psychiczne mogą również powodować letarg. Zwykle wynika to z powtarzających się zadań lub czynności wymagających dużej koncentracji. Nierzadko towarzyszą wyczerpaniu umysłowemu bóle głowy, które utrudniają funkcjonowanie. Olejki eteryczne noszone jako perfumy mogą być również użyte do zwalczania tego. Przykładami zapachów, które mogą być dość skuteczne w tym stanie, są cytryna, bazylia, rozmaryn, eukaliptus, mięta pieprzowa i grejpfrut.

Zwiększające energię perfumowane olejki eteryczne można stosować na kilka sposobów. Jednym z najprostszych jest umieszczenie kropli w chusteczce lub chusteczce i wdech w razie potrzeby. Uważaj, aby wlać tylko jedną kroplę oleju na raz. Te oleje mogą być dość skoncentrowane, więc trochę idzie daleko. Innym sposobem na zwiększenie energii jest użycie perfumowanych olejków eterycznych podczas masażu lub kąpieli.

Kąpiel, masaż, świetnie pachnąca świeca mogą stworzyć aromatyczne środowisko, które łagodzi zmęczenie lub po prostu sprawia, że ​​pachniesz i czujesz się dobrze.


Życie nigdy nie pachniało tak słodko!


Witryna Juliette

//nyrajuskincare.com

Instrukcje Wideo: Dyfuzor olejków eterycznych + Mirra Róża (Może 2024).