Ważne rzeczy w życiu

• Kwiecień 27, 2024

„Prawdziwa tajemnica szczęścia polega na prawdziwym zainteresowaniu się wszystkimi szczegółami codziennego życia”.
~ William Morris

Jakie są szczegóły twojego życia? Co jest dla Ciebie ważne? Ustalenie, co jest ważne w twoim życiu, wydaje się prostym zadaniem, prawda? Cóż, może nie tak proste, jak myślisz. Usiądź więc z kawałkiem papieru i długopisem / ołówkiem i zacznij zapisywać rzeczy, które są dla Ciebie ważne. Nie muszą być w określonej kolejności, po prostu napisz, co ci przyjdzie do głowy. Pisz dalej, aż absolutnie nie możesz wymyślić nic innego. Teraz złóż papier na pół i odłóż na bok na jeden dzień. Połóż to tam, gdzie nikt inny tego nie zobaczy. Teraz przez następne 24 godziny pomyśl o tym, co napisałeś, a jeśli wymyślisz dodatkowe, o których zapomniałeś, zapisz je. Teraz, po około 24 godzinach, ponownie podnieś listę i przeczytaj ją kolejno. Kiedy je czytasz, umieść V dla bardzo ważnego lub S dla nieco ważnego dla każdego z nich.

„Cała sztuka życia polega na łączeniu puszczania i trzymania się”. ~ Havelock Ellis

Teraz jeszcze raz wróć do listy i upewnij się, że nie ma S, które byłyby ważniejsze niż V. Teraz wybierz pięć i tylko pięć V, które są najważniejsze. Nie muszą być w porządku, wystarczy zidentyfikować pięć najważniejszych V. Po zakończeniu masz teraz rzeczy, na których musisz najbardziej skoncentrować się (w tym momencie swojego życia). To jest WAŻNA lista. Nie chodzi o to, że pozostałe nie są ważne, ale pierwsza piątka V wymaga największej koncentracji. Więc zabierz się do roboty i stwórz swoją listę. Możesz być zaskoczony tym, co wymieniasz, a następnie tym, co uznajesz za „najważniejsze”. Nie martw się, że masz najbardziej poprawną listę. Skup się na tym. Dowiesz się więcej o sobie, po prostu kompilując listę, niż się spodziewałeś.

„Życie jest ciągiem lekcji, które należy przeżyć, aby je zrozumieć”. ~ Helen Keller

Druga część tego ćwiczenia polega na tym, że stajesz twarzą w twarz z tym, gdzie jesteś, w porównaniu z tym, gdzie chcesz być. Zrób teraz listę tego, co naprawdę spędzasz czas. Wymień wszystko, co robisz w okresie 30 dni. Obejmują: pracę, dojazdy, zabawę, czytanie, ćwiczenia, sen itp. Po wypełnieniu listy wróć i poświęć% czasu każdego miesiąca na wykonanie tego jednego elementu. Na przykład sen może wynosić około 30% (8 godzin dziennie). Pamiętaj, że suma może sumować się tylko do 100%. Przyznawane co miesiąc nie jest dokładnie takie samo, ale prawdopodobnie blisko. To jest twoja RZECZYWISTA lista. Teraz porównaj swoją drugą listę (co właściwie robisz) z pierwszą listą (Ważna lista).

Czy listy nakładają się w dowolnym momencie? Czy robisz coś na ważnej liście? Jeśli dwie listy wyglądają jak antonimy (przeciwieństwa) zamiast synonimów (podobne), możesz odczuwać stres lub czuć się niespełnionym. Im bliżej listy, tym bardziej jesteś szczęśliwy. Wykonuj to ćwiczenie kilka razy w roku, ponieważ życie się zmienia, a skupienie zmieni się wraz z twoim życiem. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że jeśli nie skupisz się na rzeczach, które chcesz, prawdopodobnie nigdy ich nie zdobędziesz.

„I wiemy, że dla tych, którzy kochają Boga, wszystko działa razem na dobre, dla tych, którzy są powołani zgodnie z Jego celem”. Rzymian 8:28

Pamiętaj, że jesteś oryginalny, jak nikt inny. Świętuj swoją wyjątkowość wszystko, co możesz.

Instrukcje Wideo: To Co w Twoim Życiu Najważniejsze (Kwiecień 2024).