Czy szczęście na zawsze jest mitem?

• Może 2, 2024

Istnieją uniwersalne romantyczne pojęcia: Miłość od pierwszego wejrzenia, „ta”, która czyta twoje serce i wie, o czym myślisz, i oczywiście ta przytłaczająca pasja, która pozostaje w wyobraźni. Ale potem codzienne rzeczywistości zaczynają się od dziwactw, które według ciebie są tak urocze, że stają się denerwujące, a nawet nie do zniesienia. Czujesz się uwiązany. Czy trwała ślubna błogość jest w ogóle możliwa do osiągnięcia?

Szczęśliwie i po wszystkim jest prawdziwym postępem, jeśli uczynisz go głównym celem. Jest to równoważne z czerpaniem inspiracji z emocji związanych z życiem i nadaniem jej priorytetu. Wyobraź sobie trening do maratonu i przekraczanie linii mety: robisz to po swojemu, na własnej prędkości i kontynuujesz nawet jeśli cierpisz i czujesz się zmęczony po drodze, jeśli bardzo tego chcesz. Miej oko na zakończenie nagrody. Podobnie twój związek musi mieć dla ciebie znaczenie.

Wszyscy wymyślamy historie o faktach. Czy nie wolisz historii miłosnej? Jeśli jesteś zestresowany, masz zbyt wiele argumentów i szybko reagujesz, zmień dialog we własnej historii życia. Podstawowymi dwoma składnikami baśniowego romansu są pożądanie i współczucie. Użyj swojej wyobraźni, tak jak wtedy, gdy się zakochałeś. Wyobraźnia czyni rzeczywistość bardziej znośną.

8 ścieżek do szczęśliwego związku:

1. Trzymaj się złotej nici swojego związku - początkowej iskry i radości z połączenia. Otwórz zapisane wspomnienia. Stare rzeczy przenoszą cię z powrotem, gdy prowadzą cię do przodu. Jakie obrazy otworzyły ci serce? Przypomnijcie sobie ich symbolikę miłości do waszego obecnego życia.
   
2. Czas na rozciąganie zamiast poczuć się ofiarą. Rozciągnij czas, aby robić rzeczy, które kochasz robić samemu, aby wzrastać jako osoba. Następnie podziel się zabawą i idź razem z nimi. Po prostu upuść kilka obowiązków i przyziemności, aby stworzyć przestrzeń dla swojej duszy.
   
3. Czytaj poezję miłosną, aby wzbudzić entuzjazm. Zawieś na ścianie specjalny obraz lub zdjęcie, aby rozpalić ogień. Odtwórz swoją piosenkę. Twoja historia życia wymaga rekwizytów i wskazówek.
   
4. Spróbuj spojrzeć na różne krajobrazy lub niebo, aby przypomnieć sobie o optymistyce i wieczności. Musisz rozszerzyć swoją perspektywę z wąskiego kontekstu. Percepcja może zmienić twojego partnera w ropuchę lub księcia w ciągu jednego dnia! Musisz wybrać.
   
5. Nie martw się, jeśli utkniesz, ponieważ wszyscy zmagają się z rozczarowaniem, odrzuceniem lub zwątpieniem. Nie ma czegoś takiego jak doskonałość, więc po co się martwić, bo nigdy tam nie dojdzie. Zrób miejsce dla „rozsądnego” szczęścia.
   
6. Nie wpadnij w pułapkę uprawnień lub mantrę „życie nie jest sprawiedliwe”. Bądź wdzięczny za cokolwiek dobrego w swoim życiu. Bądź bardziej pokorny. Pokorni ludzie są dobrymi słuchaczami i potrafią wybaczać.
   
7. Uczyń swój związek swoją własną historią - nie wizją innej osoby ani różowym postrzeganiem jej związku na całe życie.
   
8. Bądź lampą - inspiracją lub światłem - nie gaśnicą.

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź program Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Od czego zależy Twoje szczęście? Zdziwisz się (Może 2024).