Depresja i samobójstwo

• Może 13, 2024

Według artykułu na CDC.gov zatytułowanego „Wakacyjne samobójstwa: fakt czy mit?”, Długo utrzymywane przekonanie, że wskaźniki samobójstw są wyższe podczas wakacji, jest w rzeczywistości mitem! Artykuł stwierdza, że ​​wskaźniki samobójstw są najniższe w grudniu, a najwyższe wiosną i jesienią. Muszę przyznać, że byłem zszokowany, gdy znalazłem tę informację, ponieważ wszyscy słyszeliśmy od wielu lat, że stres i depresja podczas wakacji powodują wzrost liczby samobójstw. Najwyraźniej to nie jest prawda.

Centers for Disease Control (CDC) podaje, że samobójstwo jest 11. główną przyczyną zgonów w ogólnej populacji Stanów Zjednoczonych i trzecią główną przyczyną zgonów wśród młodzieży (w wieku 10–24 lat). Każdego roku ponad 34 000 ludzi kończy własne życie, a liczba prób samobójczych przekracza dziesięć razy.

Samobójstwa u dzieci i młodych dorosłych, które są ofiarami zastraszania, spotkały się ostatnio z dużym zainteresowaniem mediów. Badając ten temat, nie byłem w stanie znaleźć żadnych statystyk na ten temat, być może dlatego, że jest to stosunkowo niedawno rozpoznane zjawisko - szczególnie dotyczące „cybernękania” lub „prześladowania przez Internet”.

Ofiary prześladowania prawie zawsze cierpią na depresję, która jest jednym z głównych czynników ryzyka samobójstwa. Jest zatem uzasadnione, że istnieje związek między zastraszaniem a samobójstwem, mimo że zastraszanie nie jest wymienione przez CDC jako czynnik ryzyka.

Jeśli masz ukochaną osobę, która ma którykolwiek z czynników ryzyka samobójstwa, zwróć szczególną uwagę i szukaj znaków ostrzegawczych. CDC wymienia czynniki ryzyka samobójstwa w następujący sposób:

(1) Poprzednie próby samobójcze.
(2) Historia depresji lub innych chorób psychicznych.
(3) Nadużywanie alkoholu i / lub narkotyków.
(4) Historia samobójstw lub przemocy w rodzinie.
(5) Choroba fizyczna.
(6) Samotność.

Mężczyźni są około cztery razy bardziej narażeni na śmierć niż kobiety, ale kobiety częściej zgłaszają przypadki prób samobójczych niż mężczyźni. Jeśli obawiasz się, że przyjaciel lub ktoś bliski może popełnić samobójstwo, uważnie obserwuj wymienione poniżej znaki ostrzegawcze:

* Planowanie zakończenia życia, takie jak rozdawanie cennych przedmiotów lub przygotowanie projektu
Wola.

* Zmiany osobowości lub zachowania, które wskazywałyby na depresję kliniczną
(głęboki smutek, poczucie bezwartościowości, beznadziejności, zmiany
wzorce snu lub apetyt, skrajne poczucie winy, samookaleczenie itp.).

* Robienie rzeczy, które nie mają charakteru.

* Nagła zmiana z depresji na niewyjaśnione szczęście, wskazująca na
decyzja o zakończeniu bólu.

* Zaabsorbowanie śmiercią, mówienie o chęci śmierci.

* Zdobycie broni lub leków, które nie są dla niego przepisane.

* Lekkomyślne zachowanie, szczególnie gdy jest to nietypowe dla osoby.

Wiele uwagi mediów poświęcono również zwiększonemu ryzyku samobójstwa dzieciom i młodym dorosłym leczonym lekami przeciwdepresyjnymi, szczególnie w pierwszych dwóch miesiącach leczenia. Po zbadaniu tego tematu rozumiem, że wydaje się, że ryzyko zachowań samobójczych u młodych ludzi przyjmujących leki przeciwdepresyjne jest dość niewielkie.

Wydaje się jednak, że zwiększone ryzyko nie może być wyższe niż ryzyko młodych ludzi w depresji, którzy nie są leczeni z powodu depresji. Zanim ktokolwiek w tej grupie wiekowej (10–24 lata) zastosuje lek przeciwdepresyjny, należy poważnie rozważyć to ryzyko i omówić je z psychiatrą przepisującym lek. (Nie znalazłem wyjaśnienia, dlaczego lek, który ma zmniejszyć depresję, może zamiast tego zwiększyć depresję, zwiększając w ten sposób myśli i / lub zachowania samobójcze.)

Moim zdaniem tylko psychiatra powinien przepisywać leki przeciwdepresyjne lub inne leki na choroby psychiczne. Psychiatrzy są znacznie lepiej wyszkoleni, niż lekarze rodzinni, w jaki sposób działają leki i który lek może działać lepiej w przypadku określonego zestawu objawów psychiatrycznych.

Oczywistą prawdą jest to, że o ile faktycznie nie zachodzi równowaga chemiczna w mózgu, depresja jest spowodowana innymi czynnikami, takimi jak relacje, przeszłe traumy lub znęcanie się, okoliczności w domu lub środowisku pracy itp. Są to problemy, z którymi narkotyki po prostu nie mogę pomóc. Wymagają pomocy licencjonowanego terapeuty, psychologa lub psychiatry oraz dużej ilości samopomocy.

Z własnego doświadczenia wynika, że ​​myśli samobójcze były spowodowane skrajnym bólem emocjonalnym. Czasami życie wydawało się nie do zniesienia i wyglądało na to, że nie ma rozwiązania ani lepszego dnia. Wiele razy tylko strach przed wiecznym potępieniem powstrzymywał mnie od popełnienia tego fatalnego błędu.

Z każdym pięknym dniem, każdym uśmiechem, każdym śmiechem, każdym uściskiem i każdym pocałunkiem jestem tak wdzięczny, że dałem życiu kolejną szansę. Nawet jeśli wydaje się, że bólu nie ma końca, zawsze możesz liczyć na jedną rzecz - zmianę. Nigdy nie zapominaj, że czasami rzeczy są najciemniejsze tuż przed świtem, a jeśli wybierzesz samobójstwo, nigdy nie zobaczysz tego niesamowitego wschodu słońca.

Jeśli ty (lub ktoś bliski) zastanawiasz się nad samobójstwem, poproś o pomoc! Są ludzie, którzy dbają i chcą ci pomóc. Jeśli nie masz przyjaciela lub ukochanej osoby, do której możesz zadzwonić, sprawdź, czy w książce telefonicznej nie ma linii kryzysowych. Jeśli nie widzisz innej opcji, zadzwoń pod 911! Nie martw się o to, co ktoś pomyśli lub jak zostaniesz osądzony. Wszystko, co się liczy, to twoje życie, a to jedno wezwanie może sprawić, że twoje życie się skończy lub zmieni na lepsze.

Drżę na myśl o cudownych rzeczach, które przeoczyłbym, gdybym zakończył życie, gdy po raz pierwszy pomyślałem o samobójstwie! Dziękuję Bogu, że wybrałem życie!




Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Zapobieganie i kontrola urazów:
Zapobieganie przemocy „Samobójstwa na wakacje: fakt czy mit?” CDC.gov,
Grudzień 2009 r.

Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Zapobieganie i kontrola urazów:
Zapobieganie przemocy „Zrozumienie samobójstwa”. CDC.gov, sierpień 2010 r.

Instrukcje Wideo: Chciał się zabić. Posłuchaj jeśli też masz myśli samobójcze. (Może 2024).