Chłodziarki do wina o niskiej zawartości węglowodanów

• Może 18, 2024

Wiemy, że wino jest dla Ciebie bardzo zdrowe, ma świetne właściwości przeciwutleniające i zawiera tylko 1-2 g węglowodanów netto. Co powiesz na chłodziarki do wina? Jak są dla ciebie zdrowe?

Po pierwsze, czym jest chłodziarka do wina? To trochę jak pytanie „czym jest napój gazowany”. Może być milion różnych rzeczy, wszystko w zależności od tego, kto je tworzy.

W najbardziej ogólnym sensie chłodziarka do wina jest napojem, który zawiera trochę wina, ale także dodaje do niego cukier, więc jest bardziej słodki, sok owocowy, więc jest bardziej słodki, więcej alkoholu, więc ma więcej kopa, a następnie trochę nasycania dwutlenkiem węgla, aby było gorące. Różne marki mają te produkty w różnych proporcjach.

W rzeczywistości wiele lodówek nie ma w ogóle żadnego wina. Mogą mieć odrobinę wina, ale mogą być przede wszystkim alkoholowym sokiem owocowym z cukrem i bąbelkami. Linia Bartles & Jaymes jest teraz linią „chłodnicy słodowej”, co oznacza, że ​​teraz używają piwa - nie wina - jako podstawy.

Średnia chłodziarka do wina jest dostępna w 12ozowych butelkach. To około 180 kalorii na butelkę i 21,6 g węglowodanów. Porównaj to z około 2 g węglowodanów w kieliszku wina! Możesz zobaczyć efekt dodanego cukru i soku owocowego. Zamiast uzyskiwać przeciwutleniaczy i innych korzyści zdrowotnych, dostajesz prawie zerowe odżywianie z chłodziarki do wina. Możesz dostać 1% witaminy C - jeśli masz szczęście, a użyty sok owocowy ma trochę.

Krótka odpowiedź brzmi: unikaj chłodziarek do wina. Tak, są słodkie i pyszne. Tak jest pełny test koksu. To nie znaczy, że w jakikolwiek sposób jest dla ciebie dobry! Jeśli musisz mieć coś alkoholowego, idź na kieliszek wina, gdzie uzyskasz korzyści zdrowotne. Jeśli chcesz czegoś lekkiego i świeżego, wybierz napój dietetyczny lub wodę smakową. Chłodziarki do wina łączą najgorsze ze wszystkich możliwych światów, dając ci alkohol bez przeciwutleniaczy, cukry owocowe bez odżywiania owoców oraz dodatkową dawkę surowego cukru, aby tylko zepsuć zęby i podnieść wagę. Mogą być odpowiednie dla młodych dorosłych, którzy tańczą 5 godzin w nocy w klubie w centrum, ale dla reszty z nas nie możemy po prostu wytrzymać tego rodzaju cukru!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: 9 niezdrowych produktów, które wcale nie są takie złe (Może 2024).