Właściwości lecznicze ziół kuchennych

• Może 9, 2024

Czy wiesz, że możesz użyć niektórych swoich ulubionych ziół kuchennych, aby pomóc przy typowych dolegliwościach zdrowotnych! Oto lista bardzo znanych ziół i problemów zdrowotnych, w których mogą pomóc. Wspaniałą rzeczą w ziołach kuchennych jest to, że są bardzo bezpieczne w użyciu i wspaniale smakują!

W większości przypadków zaparzysz herbatę zgodnie z tymi wytycznymi: nasiona - strome przez 20 minut, liście strome przez 15 minut. Podczas moczenia upewnij się, że przykryłeś filiżankę spodkiem lub pokrywką do filiżanki. (Więcej informacji na temat robienia herbaty o mocy leczniczej znajduje się w artykule na temat ziołowych multiwitamin.) Dobrą zasadą, chyba że zaznaczono inaczej, jest przyjmowanie trzech filiżanek dziennie w razie potrzeby.

Jak zawsze, ta informacja jest dla twojej edukacji. Ufaj swojej intuicji i wewnętrznej mądrości i skonsultuj się z zaufanym lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek zastrzeżenia lub szczególne obawy lub problemy zdrowotne. Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie i zapytaj :)!

***************************
Anyż - rozbija śluz: przydatny przy twardym suchym kaszlu, może być stosowany do stymulacji produkcji mleka, wiatropędny i pobudzający w leczeniu wzdęć i kolki. 3 łyżeczki zmiażdżonych nasion / 1 szklanka wrzącej wody

Bazylia - przydatny w problemach żołądka i układu pokarmowego, zmniejsza gorączkę, pomaga usuwać przeziębienia i grypę, zachęca do płukania nerek i pęcherza, tonizuje układ nerwowy, może zmniejszać skurcze mięśni

Zatoka - może złagodzić zapalenie oskrzeli i kaszel, gdy liście są stosowane jako okłady na klatkę piersiową. Olej laurowy (liście ciepła w oliwie z oliwek) działa dobrze na bóle reumatyczne i artretyczne, skręcenia i obrzęki

Czarny pieprz - doskonałe lekarstwo na pierwsze objawy dolegliwości. 7 środków zmielonego pieprzu lub 1/8 łyżeczki proszku w miodzie każdego ranka można przyjąć jako środek zapobiegawczy

Kminek - pomaga dobrze trawić, pomaga w niestrawności, wzdęciach, kolkach i stanach nerwowych

Kardamon - powszechnie mieszany z innymi przyprawami w leczeniu niestrawności i wzdęć, stosowany w przypadku biegunki, kolki i bólów głowy, ciepły i stymulujący

Cayenne - pobudzające, ściągające, wiatropędne, doskonałe zioło pierwszej pomocy na większość warunków, jako środek wzmacniający - dobre na serce, krążenie, przeciwzapalne, dobre na zapalenie stawów, łagodzi krwotoki wewnątrz i na zewnątrz poprzez normalizację krążenia krwi, dobre na wysokie lub niskie ciśnienie krwi

Goździki - przeciwzapalne, ciepłe ciało i poprawiające krążenie, poprawiające trawienie i są przydatne w wymiotach i nudnościach, pomagają w działaniu innych ziół, ziele angielskie ma bardzo podobną aktywność

Koper włoski - przeciwskurczowe, wiatropędne, moczopędne, wykrztuśne i pobudzające, przydatne w kolkach, skurczach, a wydalanie śluzowej, schłodzonej herbaty to dobre płukanie oczu, przydatne w przewlekłym kaszlu

Kozieradka - jedna z najstarszych roślin leczniczych, przydatna w stanach śluzowych i przekrwieniu płuc, wrzodach, stanach zapalnych żołądka i jelit, kozieradki i pieprzu razem eliminuje przekrwienie i nadmiar śluzu, uważana za odmładzającą i afrodyzjak

Imbir - poprawia krążenie, łagodzi mdłości - poranne mdłości i choroby samochodowe, łagodzi niestrawność i skurcze, poprawia skuteczność innych ziół (synergistyczne), przydatne na przeziębienia i grypę, napotne, zewnętrznie przydatne w zapaleniu stawów, bolących stawach, stanach zapalnych, bólu mięśni, imbiru sok rozcieńczony w oliwie z oliwek jest dobry na bóle uszu, bóle mięśni, łupież

rozmaryn - stosowany w bólach głowy, poprawia krążenie, napotny, ściągający i stymulujący, stosowany w niestrawności, kolce, nudnościach, wzdęciach i gorączkach, korzystny dla układu nerwowego ze względu na wysoką przyswajalność wapnia.

szałwia - antyseptyczny, przeciwzapalny, ściągający (spowalnia wydzielanie płynów), przeciwskurczowy, przydatny we wczesnych stadiach przeziębienia i grypy, przekrwienie zatok, infekcje pęcherza, biegunka, ból gardła, zapalenie dziąseł, skaleczenia w jamie ustnej. Powinien być stosowany tylko przez tydzień

tymianek - przeciwrobacze / przeciwpasożytnicze (dla robaków jelitowych i pasożytów skóry), przeciwskurczowe, wykrztuśne, dobre w przypadku problemów oskrzeli od zapalenia oskrzeli do zapalenia krtani, silne przeciwgrzybicze, dobre na przeziębienia i grypę, dobre działanie antyseptyczne jako płyn do płukania jamy ustnej lub myjący skórę, użyj jako nalewka na właściwości przeciwrobacze i przeciwgrzybicze, użyj jako herbaty dla innych. 1 filiżanka herbaty dziennie to dobry początek.

Kilka sposobów korzystania z ziół kuchennych
Masła Ziołowe
Wymieszaj 1 łyżeczkę suszonych ziół z ½ szklanki miękkiego masła.

Octy Ziołowe
Umieść garść (1 uncji) świeżych ziół w pojemniku o pojemności 8 uncji z pokrywką. Wlej ocet jabłkowy do pojemnika, wypełniając po brzegi. Zakryj to i użyj po 1 tygodniu. Najlepiej to schłodzić.

Ziołowe herbaty
Chai - jeden uncja świeżego imbiru, siedem pieprzu, jeden laska cynamonu, pięć goździków, piętnaście nasion kardamonu w 1 litrze wody. Gotować na wolnym ogniu przez dziesięć minut. Posyp gałkę muszkatołową i kilka kropli ekstraktu waniliowego. Pij za ciepło.

Instrukcje Wideo: Goździki czyli przyprawa kuchenna, która ma właściwości lecznicze (Może 2024).