Mama powiedziała: „Jedz swoje warzywa”.

• Może 21, 2024

W dzisiejszych czasach nawet nasz stary dobry „wujek Sam” każe nam jeść warzywa. Ponadto wujek Sam ma o wiele więcej uzasadnień niż: „Jeśli nie, nie dostaniesz deseru”. Wujek Sam ma badania z dowodem, że intuicja Mommy była słuszna.

W rzeczywistości każda publiczna agencja zdrowia mówi to samo. Jeśli nie spożywamy co najmniej od pięciu do dziewięciu porcji owoców i warzyw bogatych w przeciwutleniacze każdego dnia, przygotowujemy się na możliwą przyszłość chorób serca, udaru mózgu i raka. I mają dokumentację naukową na poparcie tego.

Nie wiem o tobie, ale moją pierwszą reakcją było: „Pięć do dziewięciu porcji dziennie? Chyba sobie żartujesz." W oparciu o obecny amerykański styl życia nie ma mowy.

Na przykład weź mojego męża. (Żart nie jest zamierzony.) Lubi owoce i warzywa, dokładnie wie, jak ważne są one dla silnego zdrowego układu odpornościowego i jest całkowicie oddany swojemu dobru. Ale przez 35 lat małżeństwa nie sądzę, żeby kiedykolwiek widziałem, jak zjada dziewięć porcji dziennie. Och, jasne, może dostać pięć - w dobry dzień. Ale nigdy dziewięć.

Według statystyk, w danym dniu około połowa populacji nie je owoców. Najbliżej najbardziej dostaję trochę dżemu truskawkowego z cukrem. Mówiąc o truskawkach, są doskonałym źródłem karotenoidów - najsilniejszych przeciwutleniaczy chroniących Matkę Naturę przed chorobami serca, rakiem, zaćmą i chorobami układu nerwowego. Karotenoidy również wzmacniają układ odpornościowy, aby chronić cię przed wszystkim, od zwykłego przeziębienia po AIDS. Jeśli interesuje Cię doskonały, niskokaloryczny, sprawdzony skuteczny suplement, możesz sprawdzić www.carotenoids.net.

Karotenoidy występują tylko w jaskrawo czerwonych, żółtych, pomarańczowych i ciemnozielonych owocach i warzywach. Nigdzie indziej. A ponieważ jabłka, banany, sałata lodowa i ziemniaki (najpopularniejsze owoce i warzywa) zawierają zero karotenoidów i prawie nikt nie je regularnie czerwonej papryki i szpinaku, prawie 80% Amerykanów nie otrzymuje karotenoidów. Ten wzór dotyczy także innych krajów uprzemysłowionych na całym świecie.

Co więc możesz zrobić, aby nadrobić różnicę między ideałem a rzeczywistością swojej diety. Możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. To jest numer jeden. Jedz więcej zielonych sałatek (nie sałaty lodowej). Mają surowe owoce i warzywa na przekąski. Do obiadu dołącz kilka warzyw gotowanych na parze. Ale jeśli nadal brakuje Ci zalecanych pięciu do dziewięciu dziennie, możesz robić to, co robią moja rodzina, moi klienci i ja. Zażywaj suplementy Carotenoid Complex ™ podczas posiłków. Oto niektóre z wielu znakomitych wyników.

„Moje 3 dzieci, 7, 6 i 4 ZAWSZE miały infekcje ucha i górnych dróg oddechowych! Między trzema z nich udali się do lekarza 28 razy w roku przed rozpoczęciem Carotenoid Complex ™ - i był to typowy rok. Jesteśmy na Carotenoid Complex ™ od dwóch lat i moje dzieci nie były u lekarza przez cały ten czas - whoopee! Wspaniale było mieć je zdrowo ”. AF (SC)

„Codziennie, jako patolog, widzę skutki braku odporności w postaci chorób, infekcji i nowotworów złośliwych. Wzmocniło to moje osobiste przekonanie, że robię wszystko, co w mojej mocy, aby utrzymać układ odpornościowy tak zdrowy, jak to możliwe - poprzez odpowiednie odżywianie, ćwiczenia i codzienną suplementację, w tym Carotenoid Complex ™. Dla moich przyjaciół to niesamowite, że nigdy się nie rozchorowałem. Ale nigdy tego nie robię. ” Dr. KH (CA)

„Przez 20 lat miałem 9 guzów w piersiach. Ponieważ w mojej rodzinie mam raka piersi i nigdy nie wiadomo, kiedy guz może stać się złośliwy, mój lekarz nalegał na mammogramy i ultradźwięki co 6 miesięcy. Po 18 miesiącach przyjmowania Carotenoid Complex ™ moje testy wykazały, że wszystkie moje guzy zniknęły. Lekarz był naprawdę zaskoczony. Od tego czasu minęły 3 lata i nadal jestem wolny od nowotworów ”. NK (NV)

Carotenoid Complex ™ to jedyna formuła, która została udowodniona, że ​​jest nie tylko biodostępna (wykorzystywana przez organizm), ale także dramatycznie wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zmniejszyć choroby serca i zapobiega utlenianiu tłuszczów komórkowych - jednej z głównych przyczyn raka i inne choroby zwyrodnieniowe. To badanie zostało przeprowadzone przez renomowane organizacje, takie jak Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych oraz Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom.

Moja rekomendacja:www.carotenoids.net.

Koniecznie sprawdź mój biuletyn Natural Health.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić mapę witryny

Artykuły, które mogą ci się spodobać
Alfabetyczna lista warzyw i ich rankingi
Rozpocznij romans z warzywami
Przełom w odchudzaniu warzyw

Aby subskrybować biuletyn Natural Health, wystarczy wpisać swój adres e-mail w polu subskrypcji u dołu tej strony.

© Copyright Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: What is the Healthiest Diet? (Może 2024).