Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej, pewne rzeczy, które MUSISZ mieć w kuchni, aby móc przygotować szybkie i łatwe przepisy. Oto lista.
Obrazy olejne masło
majonez
Oliwa z oliwek
Przyprawy Czosnek w proszku
Czosnek Mielony
Musztarda
Proszek cebulowy
Pieprz
Sól
Mrożone Warzywa Mrożone brokuły
Kalafior Mrożony
Fasolka szparagowa mrożona
Konserwy Bulion z kurczaka
Grzyby
Ponadto * naprawdę * zalecam trzymanie paczki lub dwóch tortilli o niskiej zawartości węglowodanów. Idealnie nadają się do robienia okładów na lunch, rano bułek śniadaniowych i wszelkiego rodzaju innych przepisów. Są to „przygotowane” produkty o niskiej zawartości węglowodanów, których naprawdę używam prawie codziennie!
Szybkie i łatwe przepisy niskowęglowodanowe
Lisa Shea's Library of Low Carb Books
Instrukcje Wideo: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Może 2024).