Neti Pot ewoluuje

• Może 3, 2024

Małe ceramiczne doniczki, zwane doniczkami Neti, istnieją od tysięcy lat jako bezpieczny i niedrogi sposób na złagodzenie objawów alergii, zapalenia zatok i przeziębienia. Podobne do lamp dżina działają jak magia u wielu osób.

Regularne stosowanie pomaga oczyścić zatoki i usunąć zatory podczas alergii lub zimnych porach roku. Przez cały rok stosowanie doniczek Neti może pomóc zmniejszyć częstość przeziębień i infekcji zatok. Prosty środek polega na przyklejeniu dziobka doniczki Neti do każdego otworu nosowego w celu przelania ciepłego roztworu soli fizjologicznej przez kanały zatok.

W dzisiejszych czasach koncepcja Neti Pot ewoluowała do wielu wersji, które odpowiadają różnym potrzebom. Istnieją doniczki Neti wszystkich rozmiarów, niektóre ceramiczne i niektóre plastikowe; domowe, które używają starych butelek mydła do mycia naczyń; elektryczne systemy irygacyjne do nosa, które próbują dopasować się do naturalnego rytmu rzęsek nosa; i strzykawki do nosa.

Plastikowe doniczki Neti

To niezniszczalna wersja oryginalnych doniczek Neti, ponieważ są one bardziej plastikowe niż ceramiczne. Koszt jest mniej więcej taki sam jak ceramiczny: 12-20 USD.

Domowe doniczki Neti

Stara butelka na mydło do naczyń z wyciskanym blatem wydaje się być najlepsza do domowego Neti Pot, ponieważ ma odpowiedni rozmiar i kształt, aby pasował do twoich nozdrzy. Możesz używać innych rodzajów butelek z wyciskanym wieczkiem, takich jak butelka wody, ale trudniej będzie uszczelnić nozdrza wokół dyszy. Niezależnie od wybranego rodzaju butelki upewnij się, że jest dokładnie oczyszczona. Koszt: 0 USD.

Strzykawki do nosa

Płukanka do nosa jest zasadniczo dużą strzykawką z silikonowym noskiem, który wygodnie wpasowuje się w twoje nozdrza. Działa tak samo jak wszystkie inne urządzenia, ale pozwala użytkownikowi kontrolować przepływ roztworu soli fizjologicznej do nozdrzy. Jest mały i kompaktowy, co czyni go pomysłem na podróż. Minusem jest to, że trwa tylko cztery miesiące, zanim będzie trzeba go wymienić. Koszt: 18-20 USD.

Elektryczne systemy irygacyjne do nosa

Irygator nosowo-zatokowy Hydro Pulse może zastąpić twoją doniczkę Neti, jeśli szukasz ulepszonej wersji. Urządzenia wyglądają jak waterpik dla nosa i wysyłają roztwór soli fizjologicznej przez kanały nosowe z pulsującym działaniem odpowiadającym naturalnemu rytmowi rzęsek (włosów na nosie). Cena wynosi około 100 USD.

Korzystanie z Neti Pot, niezależnie od wybranej wersji, jest proste, ale wymaga trochę praktyki. Użyj roztworu soli 2 szklanek wody i 1 łyżeczki. sól morska i ¼ łyżeczki. proszek do pieczenia.

Utrwalenie właściwej pozycji głowy to trudna część. Stań nad zlewem i opuść brodę na klatkę piersiową. Teraz przechyl głowę na bok, aby jego położenie było w połowie drogi między klatką piersiową a ramieniem. Następnie włóż dziobek dowolnego urządzenia, którego używasz, do jednego otworu nosowego i iryguj ciepłym roztworem. Jeśli twoja głowa jest we właściwej pozycji, spłukasz mnóstwo surowca. Następnie napełnij garnek i powtórz z drugim nozdrzem.

Instrukcje Wideo: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think) (Może 2024).