Noworoczne postanowienia dla mam

• Może 9, 2024

Czy podjąłeś decyzję? NIE podjąć jakieś uchwały? Rozumiem. W końcu jest to tak frustrujące, gdy po kilku tygodniach zdasz sobie sprawę, że już „zawiodłeś”. Po co zawracać sobie głowę, kiedy wiesz, jaki będzie wynik?

Macierzyństwo to podróż, w której zachodzą ciągłe zmiany. Nasze zmieniające się i dorastające dzieci dyktują potrzebę nowych lekcji, zmiany w naszym stylu rodzicielskim i zdolność do ciągłego dostosowywania się.

Pierwszym rozwiązaniem, które powinniśmy podjąć mamy, jest bądź chętny. Chęć zmiany. Chęć dostosowania. Chęć poszukiwania nowych odpowiedzi.

Oto kilka innych rozwiązań idealnych dla mam.

Bądź celowy. Życie jest zajęte i przytłaczające, bez względu na to, co robimy, aby je powstrzymać. Żyć celowo, to żyć celowo. Pamiętaj, że twoje postawy, uczucia i działania wpływają na każdą chwilę. Matki są jak pionierzy lub wynalazcy - odkrywają nowe terytoria i wprowadzają nowe myśli i pomysły na świat.

Znajdź czas dla siebie. Przestań czuć się winnym i poświęć czas dla siebie. Co tydzień odpocznij. Poświęć czas, aby zadbać o siebie. Zaplanuj weekend dla dziewcząt. Cokolwiek pasuje do twojej duszy - zrób to.

Krzycz mniej. Ok, to może wydawać się jednym z tych frustrujących postanowień, ale rób to dla siebie, a nie dla swoich dzieci. Łatwiej jest nam kontrolować emocje i monitorować naszą niecierpliwość, kiedy jesteśmy publicznie. Co powstrzymuje cię przed zachowaniem się w ten sam sposób, gdy jesteś w domu? Sprawdź Pomarańczowy nosorożec dołącza do innych w podróży bez krzyku.

Poświęć trochę czasu na czytanie. Przeczytaj książkę, która jest duchowo pouczająca. Zainspiruj się. Rosnąć. Przeczytaj - nawet jeśli ukończenie książki zajmuje cały rok.

Powiedz tak…. do waszych dzieci. Częścią celowości jest obecność z dziećmi. Powiedz „tak”, gdy zostaniesz poproszony o zabawę, przeczytanie historii lub gdy twoje dziecko ma coś, co chce ci powiedzieć. Mów „nie” częściej na spotkaniach, możliwościach wolontariatu lub harmonogramie pracy, który zabierze cię od dzieci.

Postaraj się prowadzić więcej rozmów dla dorosłych. Mamy są często izolowane i trzymane z dala od innych dorosłych przez większą część dnia. Stwórz zamiar łączenia się z innymi osobami dorosłymi przynajmniej raz w ciągu dnia - niezależnie od tego, czy jest to rozmowa z partnerem przed snem, rozmowa telefoniczna z przyjacielem, czy spotkanie innej mamy w parku.

Wyeliminuj marnowanie czasu w ciągu dnia. Jeśli przeprowadziłeś kontrolę czasu w ciągu dnia, prawdopodobnie zauważyłeś marnujące czas nawyki, które łatwo pojawiają się w naszym życiu, ale trudno je uwolnić. Przykłady takich marnotrawstw czasu, w tym granie w Candy Crush, oglądanie telewizji lub wielokrotne sprawdzanie Facebooka w ciągu dnia. Wymień te rzeczy na lepsze gniazdko - dobrą książkę, słuchanie (lub tańczenie) muzyki lub siedzenie przy filiżance herbaty.

Wreszcie, przestań porównywać się z innymi. Te smutne spojrzenia na matki, które wydają się mieć to wszystko razem? Muszą się zatrzymać. Pokonując siebie, bo twój dom nie jest tak czysty jak twój sąsiad, który ma pięcioro dzieci? Już wystarczy. Jeśli naprawdę chcesz poprawić czystość swojego domu, poproś sąsiada o wskazówki. Powiedz sobie to samo, co mówisz swoim dzieciom - jeśli robisz wszystko, co w Twojej mocy, to jest to ważne.

Spraw, aby Nowy Rok był inny niż wszystkie inne. Odłóż na bok swoje postanowienia dotyczące utraty wagi, ćwiczeń i więcej snu. Zamiast tego stwórz zamiary lepszego życia i szczęśliwszego macierzyństwa.

Instrukcje Wideo: Postanowienia noworoczne | ODC. 192 | mama lama (Może 2024).