Postanowienia noworoczne

• Może 4, 2024

Czy podejmujesz noworoczne postanowienia? Wiele osób dawno zrezygnowało z rozwiązań, ponieważ po prostu nie osiągały celów. Odważne jest powiedzenie: „Rzucę palenie” lub „Schudnę” lub wielu innych. Być może problemem jest to, jak realistyczne są rozdzielczości, a może terminologia odgrywa rolę w osiąganiu pożądanego celu. Czy jest to kwestia nastawienia?

Noworoczne postanowienia nie są złym pomysłem. Wspaniale jest rozpocząć nowy rok z czystym kontem, wyobrażając sobie, że chcesz być wolny od nikotyny; że chcesz stracić sześćdziesiąt funtów; że nie będziesz już dłużej zwlekał z niczym; że w tym roku zadbasz o siebie lub cokolwiek, nad czym się zastanawiasz. Wielu z nas chce się poprawić, być najlepszym, jak możemy być. Ale w jakiś sposób nasze dalsze działania nie są realizowane.

Pierwszą myślą jest pytanie: „Czy jestem realistą?” Dawno temu sąsiad powiedział mi: „Cathy, musisz znać swoje ograniczenia”. Skinęłam głową „OK”. Co ona mówiła? Co to znaczyło? Minęło dużo czasu, zanim zrozumiałem. Musiałem nauczyć się mówić „nie” Potem nauczyłem się ustalać priorytety. Ale najpierw musiałem zrozumieć koncepcję bycia „realistą”.

Zanim zgodzisz się cokolwiek zrobić, nie ma nic złego w powiedzeniu: „Czy mogę to przemyśleć i wrócić do ciebie?” Więc zrób to. Jest to ważna kontynuacja. Spójrz na zalety i wady. Spójrz na swój dostępny czas. Spójrz na dostępne zasoby. Czy jesteś odpowiednio przygotowany do wykonania żądanych zadań? Czy będzie ktoś, kto Ci doradzi, kiedy będziesz potrzebować pomocy? Czy możesz się do tego zobowiązać? Czy zastanawiając się nad tym, co chcesz zmienić w swoim życiu lub życiu w 2008 r., Możesz podjąć zobowiązanie?

Zaangażowanie to termin, który stał się rodzajem passé. Bez poważnego przemyślenia ludzie obiecują różne rzeczy, a potem stwierdzają, że nie są w stanie ich zrealizować. Zaangażowanie jest złożoną obietnicą: „To właśnie zamierzam zrobić i tak zamierzam to zrobić”. Następnie trzymaj się tego. Kiedy się wahasz, znów stajesz na nogi. Przywołujesz swoją siłę, kiedy czujesz się zbyt zmęczony, aby się podnieść. Idziesz dalej, nawet jeśli kroki są stopniami dla dzieci. Doprowadzą cię do celu, a także gigantycznych kroków.

Ustal cele krótkoterminowe między miejscami, w których zobowiązujesz się i kiedy zamierzasz je zrealizować. Osiągając każdy cel krótkoterminowy - realistyczne cele - zachęca Cię: Tak! Zrobiłem to i mogę to robić dalej. ” Każdy dzień, w którym przezwyciężysz chęć używania nikotyny, jest zwycięstwem, z którego możesz być dumny. Każdy dzień, w którym pijesz wodę, zdrowo się odżywiasz i unikasz pokarmów, o których wiesz, że przyczynia się do problemów z wagą, to zwycięstwo.

Prawdopodobnie najważniejszą częścią twojego zaangażowania jest wiedza, że ​​jesteś ważny. Zasługujesz na zadowolenie, lubienie tego, kim jesteś - aby wiedzieć, kim jesteś. (Kolejny artykuł na inny dzień.)

Co teraz sądzisz o postanowieniach noworocznych? Nie jest za późno, aby wybrać jeden do pracy. Zaplanuj, w jaki sposób wykonasz zadania niezbędne do sukcesu, i przygotuj się na sukces, a nie porażkę. Następnie wskocz na nią i idź dalej. Jeśli potrzebujesz, zdobądź partnera odpowiedzialnego za… i skorzystaj z tej osoby. Powodzenia - i baw się dobrze - z sukcesami noworocznych postanowień. Spotkamy się tutaj pod koniec 2008 roku, aby podzielić się naszymi historiami sukcesu! Och, mój? Stracę 25 funtów, minimum dwa funty miesięcznie.

Instrukcje Wideo: postanowienia noworoczne 2020 (Może 2024).