Wskazówki dotyczące treningu broni w sztukach walki

• Może 16, 2024

Pod koniec ubiegłego roku miałem przywilej uczestniczyć w seminarium zbrojeniowym z jednym z wiodących szermierzy świata, Wielkim Mistrzem Glennem C. Wilsonem.

Oglądanie broni i uczenie się broni było jednym z powodów, dla których chciałem dostać się do sztuk walki. Uwielbiałem płynność form i sposób, w jaki ruchy były łatwe. Dlatego możliwość spędzenia pełnego weekendu na robieniu nic więcej niż nauce broni była dla mnie niezwykle ekscytująca.

Pracowałem wcześniej z kilkoma rodzajami broni, jak robi to większość innych uczniów sztuk walki, gdy awansują na kolejne poziomy. Jednak muszę przyznać, że była to tylko część (i niewielka) mojego ogólnego treningu. Chociaż rozumiałem wiele koncepcji, nie miałem żadnego praktycznego doświadczenia z bronią.

Mój weekend z Wielkim Mistrzem Wilsonem był niesamowity i udzieliłem kilku bardzo interesujących lekcji na temat broni. Oto kilka rzeczy z moich notatek, których nauczyłem się w ten weekend:

Jeszcze zanim się zorientujesz

Podczas gdy jesteśmy zahipnotyzowani przez filmy, w których epicka walka na miecze trwa 10-15 minut, w rzeczywistości prawdziwa walka na miecze trwa tylko chwilę. Zwykle w ciągu pierwszych 2-3 ruchów zwycięzca jest już określony.

Prezentuj ramiona, zapobiegaj walkom

Czasami posiadanie broni i umiejętność prawidłowego jej przedstawienia wystarczyłyby do pokojowego rozwiązania problemów. Ważne było więc, aby wiedzieć, jak prawidłowo prezentować ramiona, nie tylko w celu poszanowania linii, ale także potencjalnie uniknięcia rozlewu krwi.

Wszystko w nadgarstku

Wiedziałem o tym przed pójściem na seminarium, ale praca z bronią przez cały weekend przez co najmniej 8 godzin dziennie naprawdę zrobiła wiele na moich nadgarstkach. Pracowaliśmy z żywymi ostrzami, co oznaczało, że trzeba bardzo uważać, aby się nie skaleczyć i mieć do czynienia z prawdziwym ciężarem miecza w naszych rękach. Robienie tego przez wiele godzin było świetnym ćwiczeniem. Musisz zbudować siłę na nadgarstku, aby skutecznie wykonywać broń.

Myślisz, że skończyłeś

Broń, nawet bardziej niż jakikolwiek inny trening, naprawdę musi być automatyczna. Jeśli musisz się zatrzymać i pomyśleć, jaki będzie następny ruch, skończyłeś, aw starożytności byłbyś martwy. Broń porusza się w tak szybkim tempie, że musisz naprawdę wytrenować swoje ciało, aby reagowało bez zastanowienia.

Jeśli zaczynasz studiować broń, pamiętaj o niektórych z tych punktów. Na szczęście niekoniecznie żyjemy w świecie takim jak przeszłość, w którym broń była koniecznością do obrony nas i rodziny. Ale jeśli naprawdę chcesz osiągnąć broń do nauki, musisz znaleźć sposób na przyswojenie sobie tych lekcji i pracę nad nimi.

Życzymy udanego treningu!

Instrukcje Wideo: Najłatwiejsze OBALENIA w MMA: poznaj najbardziej SKUTECZNE techniki [odc.4] (Może 2024).