Jemy i co to oznacza

• Może 1, 2024

Jestem pewien, że wielu z was słyszało, jak ludzie mówią: „Ma Yipsa”, co oznacza, że ​​wzdrygnął się lub szarpnął, przekazując miotaczowi piłkę. Kiedy tak się dzieje, miotacz nie może wykonać płynnego przejścia przez piłkę, aby wykonać dobry rzut do dołka. Może to być niekontrolowane drganie spowodowane nerwami podczas ustawiania uderzenia piłki. Jest to coś, czego większość golfistów boi się, jak mówią cholewka. Oba mogą spowodować zły strzał i zepsuć wynik.

W najnowszym Golf Illustrated był dobry artykuł o nazwie Szybka poprawka dla Yipsa autorstwa Stephena Aumocka, gdy stwierdza, że ​​to słowo może wywołać dreszcz, który odczuwa dreszcz po twoim kręgosłupie, jeśli czują, że dzieje się tak z ich oddaniem. W artykule stwierdzono, że większość golfistów nie zdaje sobie sprawy z tego, że go mają, a jeśli tak, to wydaje się bezradna w sposobie jego naprawienia.

Wiem, że mój syn, który jest świetnym golfistą, miał ten problem i próbował wszystkiego, od pójścia do długiego puttera i wypróbował różne metody, aby pomóc mu się zrelaksować. Ten autor próbuje zasugerować, jak przezwyciężyć tę dolegliwość. Wspomina, że ​​Yips może się zdarzyć we wszystkich sportach, od baseballu po koszykówkę, więc nie wszystko dotyczy golfa.

Autor opisuje dwa różne typy Yips jako przyspieszenie i kierunek. Podczas przyspieszania gracz nie ma kontroli nad ilością siły, jaką należy zastosować do putta. W kierunku kierunkowym nie ma kontroli nad kierunkiem ani kątem twarzy pałki przy uderzeniu. Sugeruje wykonanie kilku testów, trafiając tylko kilka krótkich puttów prawą ręką. Jeśli poczujesz wzdrygnięcie lub drgnięcie, masz yips.

Gdy zdecydujesz, że masz jaip, autor mówi, że nie ma pewności, że każdy może leczyć, każdy musi być kreatywny, cierpliwy i wytrwały. Jest kilka typowych rzeczy, które należy zrobić, aby naprawić stawy. Najpierw autor sugeruje, aby pomylić umysł, na przykład zrestartować mózg, tak jak w przypadku komputera wymagającego naprawy. To radykalne podejście, ale daje ci czystą kartę do pracy.

Ćwicz z następującymi ćwiczeniami, próbując ominąć uderzenie, uderzając tylko w górną część piłki, uderzając w piłkę również czubkiem puttera. Inną sugestią jest puttowanie kulkami piankowymi, ponieważ przy zderzeniu nie będzie sprzężenia sensorycznego. Przyjaciel trzyma piłkę podczas próby uderzenia, a czasem podnosi piłkę lub puszcza podczas uderzenia. Jest to sposób na oszukanie umysłu, że piłka jest tam lub nie. Dzięki tym ćwiczeniom, kiedy w końcu możesz wykonać putt za pomocą tych metod bez pościgów, powinno to sprawić, że odniesiesz większy sukces. To zajmie pracę, ale warto być wolnym od Yipa.

Instrukcje Wideo: 3 Dni Naszego Jedzenia Czyli Co Jemy:-) (Może 2024).