10-minutowy przepis na ciasteczka barowe

• Może 1, 2024

Na deser przy zwykłym grillu na podwórku nie ma nic lepszego niż ciasteczka w barze, które towarzyszą miskę dobrych lodów. Ale kto ma czas upiec? Odpowiedź oczywiście brzmi: Ty! Ułożenie razem 10-minutowych batoników czekoladowych z masłem orzechowym i około 10 minut zajmuje upieczenie. Te bary wymagają tylko pięciu typowych składników, a te składniki najprawdopodobniej znajdują się na półkach w spiżarni i są gotowe do zmieszania.

Ponieważ te paski są tak łatwe, są świetne dla dzieci. Jeśli dzieci są małe, upewnij się, że jest pod nadzorem osoby dorosłej, szczególnie podczas korzystania z kuchenki mikrofalowej i piekarnika. (Aby uzyskać więcej wskazówek na temat gotowania z dziećmi, odwiedź Isabella Cooks i przeczytaj zasady bezpiecznego i czystego gotowania Isabella z dziećmi).

Pręty te dobrze trzymają się w temperaturze pokojowej, dzięki czemu można je wykonać kilka dni wcześniej. Jeśli wykonasz te batony w ostatniej chwili, chłodzenie można przyspieszyć, umieszczając patelnię w zamrażarce na 15-20 minut.

32 bary

1 szklanka masła
1 szklanka brązowego cukru
4 szklanki owsa, najlepiej szybkie gotowanie, ale wystarczy każdy owies

1/2 szklanki masła orzechowego
1 szklanka półsłodkich kawałków czekolady

1. Rozgrzej piekarnik do 400 °.


2. Umieść masło w pojemniku mikrofalowym i gotuj na dużej mocy około 1 minuty lub do momentu stopienia się masła.


3. Dodaj brązowy cukier i owies.


4. Wciśnij mieszaninę do naczynia do pieczenia 9 x 13 cali.


5. Piec 10 minut lub do momentu, aż mieszanina będzie musująca i lekko zrumieniona.


6. Wyjmij z piekarnika na stojak chłodzący.


7. W międzyczasie, gdy batony się pieczą, wymieszaj masło orzechowe z kawałkami czekolady w pojemniku do mikrofalówki.


8. Kuchenka mikrofalowa 1 minuta.


9. Wyjmij z piekarnika i mieszaj, aż będzie gładki.


10. Rozłóż mieszaninę na upieczonych batonach.


11. Włóż patelnię do lodówki, aby ostygła przed pocięciem na 32 batony.

Kwota na porcję
Kalorie 161 Kalorii z Tłuszczu 93
Procent wszystkich kalorii z: Tłuszcz 57% Białko 7% Carb. 35%

Ilość składników odżywczych na porcję
Tłuszcz całkowity 10 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Cholesterol 16 mg
Sód 61 mg
Węglowodany ogółem 14 g
Błonnik Dietetyczny 0 g
Cukry 0 g
Białko 3 g

Witamina A 5% Witamina C 0% Wapń 0% Żelazo 4%

Instrukcje Wideo: 5 sposobów na... PROSTE PRZEKĄSKI / domowe chipsy / pizza w 3 minuty / przepyszna cebula /... (Może 2024).