Porady od Teaching Pro

• Może 3, 2024

W moim ostatnim jest tyle dobrych artykułówIlustrowany golf magazyn, więc zacznę od jednego z pierwszych, które przykuły moją uwagę. Jest to sekcja „Tee Box” z lekcjami od nauczyciela prowadzącego. Ten konkretny artykuł został napisany przez Dale'a Lyncha, który pochodzi z Australii i jest dyrektorem golfa w BannLynchGolf. Można go znaleźć na tej stronie www.bannlynchgolf.com. Autor uczył wielu graczy PGA tour. W tym konkretnym artykule mówi o prawidłowym przesunięciu masy ciała, aby stworzyć pamięć mięśni.

W jego opisie prawidłowego ruchu ciała ważne jest ustalenie silnego i konsekwentnego zamachu golfowego. Teraz nie wszyscy chcemy, żeby to było spójne uderzenie i można na nim polegać przy każdym strzale. Przynajmniej w tym artykule Dale Lynch rozpoczyna od stwierdzenia, że ​​moc w huśtawce golfowej generują większe mięśnie ciała. Mówi, że jest on następnie przekazywany przez twoje ręce i ręce do klubu i piłki. Teraz wszystko to brzmi po prostu świetnie i właśnie to staram się zrobić, aby ciało przeszło przez strzał.

Wspomina również, że jeśli nie uzyskasz prawidłowego obrotu, może to spowodować złe strzały, takie jak przesadzanie nad górą lub na zewnątrz, które są kłopotliwe. Ostrożnie opisuje zmianę ciężaru, ponieważ niewielu golfistów uważa, że ​​robi prawidłową zmianę ciężaru, ale wykonuje ruch boczny, powodując kołysanie. Prawidłowy ruch twojej wagi jest dobrym ustawieniem, po którym następuje zwykły obrót ciała utworzony przez obrócenie, aby zamachnąć, klub przeniesie cię za ciebie. Stworzy to większy obrót zamiast ruchu bocznego.

Autor zawiera kilka prostych ćwiczeń lub ćwiczeń, takich jak używanie kija golfowego na karku nad ramionami, a następnie rękami obu końców. Użyj swojej pozycji do gry w golfa i upewnij się, że prawe ramię jest niższe niż lewe. Odwróć ramiona do tyłu o około 90 stopni, trzymając lewą piętę na ziemi. Odwróć ruch, obracając ramiona, aby obracać się tak daleko, jak to możliwe, bez odczuwania dyskomfortu lub wysiłku. Pozwól prawej pięcie zejść z ziemi, biodrami skierowanymi w stronę celu. Zwróć uwagę na naturalny obrót głowy podczas wykonywania tego ćwiczenia. Używam tego wiertła, ale używam mojego Speed ​​Stika, zanim uderzę w piłkę na polu jazdy.

Kolejnym ćwiczeniem, pan Lynch, jest trzymanie piłki oburącz w obie ręce, stanie twarzą do boku, w którym byłbyś w konfiguracji golfa i rzucanie piłką o ścianę. Powiedział, że to wiertło używane przez Bena Hogana. Jeśli nie masz piłki ani ściany do rzucenia, po prostu ćwicz ten ruch rzucania, poczujesz, że ciężar porusza się poprawnie. Autor kontynuuje, mówiąc, że ważne jest, aby mieć głowę za piłką podczas konfigurowania. Wykonując te ćwiczenia i ucząc się właściwego ruchu, twoje ciało skutecznie osiągnie właściwe przesunięcie ciężaru, aby zapewnić spójną grę i obniżyć swoje wyniki.



Mój ebook „Golf jest wieczny” jest już dostępny. Sprawdź tę stronę internetową, aby dowiedzieć się, o co chodzi i jak zamówić kopię.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

Instrukcje Wideo: If We Treated Teachers Like Pro Athletes - Key & Peele (Może 2024).