Link dla alergików-IBS

• Może 17, 2024

Od lat cierpię na alergie i zespół jelita drażliwego (IBS). Według naukowców z Rush University Medical Center w Chicago może istnieć związek między tymi dwoma warunkami.

IBS, zaburzenie trawienne, występuje u około 15 procent populacji USA. Dorośli z objawami alergii zgłaszają większą częstość występowania IBS, co sugeruje związek między sezonowymi alergiami a IBS, zgodnie z badaniem w Annals of Allergy, Asthma & Immunology.

W tym badaniu naukowcy przyjrzeli się 125 dorosłym osobom i stwierdzili, że prawdopodobieństwo IBS było znacznie wyższe u pacjentów z wypryskiem alergicznym (3,85 razy wyższym) i sezonowym alergicznym nieżytem nosa (2,67 razy). Odkryli również, że IBS był 2,56 razy bardziej prawdopodobny u osób z depresją.

IBS, dotykający 15 procent ogólnej populacji, jest skupieniem objawów, w tym bólem brzucha przez 12 tygodni w ciągu ostatniego roku, zmianą konsystencji lub częstotliwości stolca oraz łagodzeniem bólu brzucha z wypróżnianiem. Różne odkrycia sugerują pośrednio, że ekspozycja na alergen może prowadzić do objawów IBS u niektórych pacjentów, ale częstość nie została zbadana.

Naukowcy odkryli również korelację między astmą a IBS. Osoby z astmą wykazały, że mają IBS dwa razy częściej niż osoby bez astmy.

W jaki sposób osoby z alergią i astmą mogą skorzystać z tego badania?

Mam alergie, astmę i IBS. Oto kilka rzeczy, które zrobiłbym inaczej, gdybym wiedział o tym linku lata temu.

• Zapobiegaj infekcjom układu oddechowego, ponieważ każda infekcja może prowadzić do komplikacji wymagających dodatkowych leków.

• Unikaj przyjmowania antybiotyków, chyba że jest to absolutnie konieczne. Antybiotyki niszczą zarówno pożyteczne, jak i złe bakterie. Leczenie antybiotykami często poprzedza wystąpienie IBS, ponieważ leki te powodują brak równowagi bakterii jelitowych. Te bakterie, które są zwykle nieszkodliwe, zaczynają wytwarzać toksyny i inne szkodliwe substancje, które zakłócają trawienie, a nawet uszkadzają jelita.

• Ogranicz poleganie na lekach na alergie i astmę. A przynajmniej zdecyduj się na przyjmowanie leków o mniejszej liczbie skutków ubocznych. Niektóre leki mogą zakłócać wchłanianie niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do codziennego utrzymania funkcji organizmu.

• Zamiast narkotyków wypróbuj doniczki neti lub elektroniczne nawadnianie nosa.

• Jedz dobrze zbilansowaną dietę i unikaj nadmiernego spożycia napojów gazowanych i innych słodkich i przetworzonych produktów spożywczych.