Fontanna młodości

• Może 16, 2024

„Jest fontanna młodości”, powiedziała urocza i elegancka gwiazda filmowa, Sophia Loren. „To jest w twoim umyśle. Kiedy nauczysz się korzystać z tego źródła, pokonasz wiek. ”

Wygląda na to, że Sophia dobrze to zrobiła. Naukowcy z Yale University udowodnili słuszność swojej filozofii dotyczącej starzenia się, badając 700 seniorów przez 23 lata. Odkryli, że osoby o pozytywnym nastawieniu do starzenia się żyły o siedem i pół roku dłużej niż ich bardziej negatywni i cyniczni współcześni ludzie.

Siedem i pół roku to więcej czasu niż ludzie wydłużają swoje życie, mając niskie ciśnienie krwi, niski poziom cholesterolu lub nie paląc. I to nawet dłużej niż lata uzyskane dzięki regularnym ćwiczeniom i utrzymaniu zdrowej wagi. Łał! Dobre podejście jest zdecydowanie fontanną młodości.

Badania wykazały, że ludzie, którzy żyją dłużej, mają „silną wolę życia” i entuzjazmem przewidują swoją przyszłość. Uważają, że są wartościowi i mają coś pozytywnego, by przyczynić się do swojej rodziny i społeczności, niż postawę bycia „ciężarem dla społeczeństwa”.

Dobrym przykładem tego jest badanie, które wykazało, że więcej kobiet w Chinach umiera tydzień po Harvest Moon Festival, w których odgrywają one znaczącą rolę, a nie tydzień wcześniej. Natomiast więcej żydowskich mężczyzn niż kobiet umiera po Paschy, w którą mężczyźni są bardziej zaangażowani. A chrześcijanie, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, częściej umierają w miesiącach po Bożym Narodzeniu i Wielkanocy niż w poprzednich miesiącach.

Inne krótkoterminowe badanie przedłużające życie wykazało gwałtowny wzrost liczby zgonów w miesiącu po długo oczekiwanym przełomie tysiącleci. „Prawdopodobnie czynnikiem przyczyniającym się” - postanowili naukowcy - było chęć pacjentów do przeżycia następnego stulecia, co sugeruje rolę stanu umysłu pacjenta w opóźnianiu jego wyników ”. Innymi słowy, nasze umysły zdecydowanie mają kontrolujący wpływ na starzenie się i śmierć.

Bernard Baruch, legendarny amerykański finansista, filantrop i starszy mąż stanu z początku XX wieku, miał własną teorię przedłużania życia. „Dla mnie”, powiedział, „starość jest zawsze o 15 lat starsza ode mnie”. To pozytywne nastawienie wyraźnie działało dla pana Barucha. Był dobrze po dziewięćdziesiątce, kiedy nadal pełnił funkcję doradcy ekonomicznego prezydenta Johna F. Kennedy'ego.

Aby subskrybować biuletyn „Zdrowie, odchudzanie i naturalne odżywianie”, po prostu wpisz swój adres e-mail w polu subskrypcji na dole tej strony.

Artykuły, które mogą ci się spodobać
Wyluzuj
Szczęśliwa formuła
Możesz tworzyć zdrowe wyniki dzięki wyobraźni

© Copyright Moss Greene. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Uwaga: Informacje zawarte na tej stronie nie mają charakteru nakazowego. Każda próba zdiagnozowania lub leczenia choroby powinna odbywać się pod kierunkiem lekarza znającego się na żywieniu.

Instrukcje Wideo: LEGO 4192 | Fontanna Młodości (Może 2024).