Czy mity małżeńskie rujnują twój związek?

• Może 8, 2024

Wiara w własny mit małżeński może w każdej chwili zniszczyć twój związek. Niektóre popularne historie, które recytujemy to: „Cały czas mnie kładzie”, „Nie lubi się przytulać”, „Nigdy nie pomaga w pracach domowych”, „Po prostu wydaje moje pieniądze”, „Myśli Jestem porażką ”,„ Nasze małżeństwo jest takie nudne ”i„ Ona nie lubi seksu ”.

Nawet ci, którzy twierdzą, że nie są uprzedzeni i nigdy nie stereotypowaliby nikogo, są tak naprawdę ostrzy wobec swoich znaczących innych, nawet naciskają guziki, aby zaktualizować negatywne zachowanie w historii związku. Niebezpieczeństwo stereotypizacji znaczącej innej osoby polega na tym, że często towarzyszy jej beznadziejne stwierdzenie: Po co próbować?

Niektórzy z moich klientów są małżeństwem od ponad trzydziestu lat i żyją w kłopotach z drogim doradztwem małżeńskim, rozwodem lub oddzielnym życiem w otchłani bez rozwodu. Aby związek szczęśliwie odszedł, trzeba zrobić to, co robią artyści: Reflect, Recindle, Reinvent.

Oto 8 sposobów na stworzenie miłego i satysfakcjonującego związku:

1. Artyści wiedzą, że ludzie są zmysłowymi stworzeniami kształtującymi życie rękami i oczami. Czy tworzysz wizualne wskazówki dla swojego partnera? Dotykasz się i przytulasz? Fakt: Nowe badania pokazują, że mężczyźni lubią się przytulać bardziej niż kobiety!
   
2. Zamiast patrzeć na stereotypy McMarriage wyidealizowane relacje tworzone przez powieści romantyczne, wiersze i kino, spójrz na wzorce, które inspirują cię do bycia lepszym - Budda, Jezus lub lokalny mechanik samochodowy. Musisz uważnie słuchać, aby usłyszeć słowa mądrości; przełomy są wokół ciebie. Użyj 3 widoczności: co widzisz, jak to widzisz i jak cię widzi.
   
3. Daj swojemu związkowi ten sam czas, przestrzeń, uwagę i pasję, które poświęcisz hobby.
   
4. Stwórz odosobnienie dla pary w domu, wyjątkowej sypialni. Nie chodzi o modne zdobienie, ale raczej o specjalną przestrzeń, w której oświetlenie, fotografie, obrazy, bibeloty, tekstura, dźwięk, zapach i kolor harmonizują ze sobą.
   
5. Grać. Kiedy cały czas pracujesz, stajesz się banałem i mniej produktywnym. Kiedy jednak znajdziesz czas na zabawę, wracasz lepiej i bardziej kreatywnie. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zajęty, znajdź czas na zabawę ze swoim partnerem - Rozciągaj lub kradnij chwile, aby poprawić swoje relacje.
   
6. Wróć do miejsca, w którym wszystko się zaczęło. Chociaż do tej pory powiedziano nam, aby żyć w teraźniejszości, powrót do korzeni relacji może ożywić początkowy entuzjazm dla siebie nawzajem.
   
7. Mentor. Żadna osoba nie jest wystarczająco mądra solo. Zamiast czuć się, jakbyś wyrósł z ukochanej, podziel się swoim rozwojem.
   
8. Pozwól, aby sny na jawie, sny na jawie wpłynęły na Twoje codzienne życie. Spróbuj spojrzeć na naturalną scenę i naprawdę się skupić. Następnie odwróć wzrok i wyobraź sobie scenę w swoim umyśle, aby uczynić ją własną. Lub odwiedź muzeum i obejrzyj obraz, na którym przyciągasz uwagę. Następnie zamknij oczy i zobacz, jak obraz zmienia się w twojej głowie. Sprowadź ten rodzaj wyobraźni do swojej znaczącej drugiej osoby: naprawdę obserwuj go, a następnie zamknij oczy i połącz swoje obserwacje z wyobraźnią. Czy zauważyłeś coś innego i ekscytującego?

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania życia, przeczytaj moją książkę, Uzależniony od stresu: 7-etapowy program kobiecy, aby odzyskać radość i spontaniczność w życiu. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: Kryzys w związku. 3 najczęstsze przyczyny (Może 2024).