Aromaterapia - niezbędna w zabiegach odnowy biologicznej

• Może 21, 2024

Aromaterapia, sztuka używania olejków eterycznych w celu poprawy nastroju, wyostrzenia umysłu i rozbudzenia zmysłów, jest niezwykle ważną częścią doświadczenia spa, od lobby po gabinety zabiegowe. Kiedy wchodzę do holu spa i pokoju zabiegowego, zapachy, które wdycham, natychmiast wprowadzają spokojny nastrój. Marzycielski, zrelaksowany, spokojny i regenerujący opisują, co wspaniały zapach dodaje do doświadczenia spa.

Terapeuci spa zawsze zapraszają klientów do wyboru zapachu lub zapachów, które lubią, wyjaśniając różne zastosowania każdego oleju. (Jeśli terapeuta zapomni, przypomnij mu o tym. Nie wstydź się tego.) Relaks w spa, otoczony subtelnymi aromatami, które wybrałem, uspokaja mnie przed, podczas i po zabiegach. Przyjemnie jest przynieść do domu trochę olejków ze spa, a większość sprzedaje ich małe porcje. Większość sklepów ze zdrową żywnością zawiera również olejki eteryczne.

Każdy olejek eteryczny ma inny wpływ na umysł, a każda mieszanka wywołuje różne reakcje. Sam olejek miętowy jest orzeźwiający, odświeżający i stymulujący, a sam olejek rozmarynowy odmładza, wzmacnia i podnosi na duchu. Ta dwójka plus lawenda są orzeźwiające.

Olejek lawendowy jest znanym środkiem przeciwdepresyjnym, uspokajającym i detoksykującym. To mój ulubiony aromat w spa, aw zeszłym tygodniu podczas zabiegu w Chatham Barns Inn kojący zapach natychmiast mnie rozluźnił, gdy przygotowywałem się do zabiegu na twarz w sali zabiegowej.

Mięta pieprzowa jest doskonałym środkiem trawiącym, doskonałym dla układu oddechowego i krążenia, a także przeciwzapalnym i antyseptycznym.
Olejek eukaliptusowy, bez niego nie będziesz chciał. Dodanie kilku kropli do wrzącej wody i przykrywanie głowy ręcznikiem podczas głębokich wdechów zdziała cuda podczas zimowych przeziębień lub dodanie kilku kropli do wody w kąpieli jest cudownym zabiegiem na całe zimno. Spróbuj użyć olejku rozmarynowego, który pomaga w zmęczeniu mięśni.

Aby lepiej zrozumieć aromoterapię, czytałem więcej o sztuce i nauce i znalazłem pomocne informacje w tych dwóch książkach. Sprawdź je w bibliotece lub kup jeden. Oba są dostępne u sprzedawców książek online.

Aromaterapia dla każdego: odkryj zapachy zdrowia i szczęścia dzięki olejkom eterycznym, Aromatherapy Book autorstwa P.J. Piersona i Mary Shipley. Książka w miękkiej okładce stanowi dobry początek dla osób, które dopiero zaczynają aromoterapię, co ułatwia zrozumienie tematu. Wydane przez Now Foods.

The Fragrant Mind: Aromatherapy for Personality, Mind, Mood and Emotion (książka w miękkiej oprawie) autorstwa Valerie Ann Worwood to szczegółowy przewodnik po olejkach eterycznych, napisany zarówno dla aromaterapeuty, jak i czytelników, którzy chcą nauczyć się mieszać własne olejki do masażu.

Instrukcje Wideo: Studio Sante Uzdrowisko Miejskie (Może 2024).