Wirusy zaczynają się wcześnie

• Może 4, 2024

Myślisz o szczepionce przeciw grypie? Eksperci przewidują, że nadchodzący sezon na grypę będzie dłuższy niż zwykle. Przypadki grypy pojawiają się już w niektórych częściach kraju.

Dominującym szczepem jest grypa A (H3N2), a następnie krążenie grypy B. Według urzędników służby zdrowia, szczep H3N2 poważniej dotyka osoby starsze.

W tym samym czasie inny wirus, zwany enterowirusem D-68, rozprzestrzenia się w niektórych częściach Ameryki Północnej od połowy sierpnia. Wirus atakuje głównie dzieci i nastolatki, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest w pełni rozwinięty.

Wirus powoduje kaszel, kichanie, katar, gorączkę i szybki oddech. Dzieci z astmą są szczególnie narażone. U dorosłych, narażonych na wirusa, mogą wystąpić objawy łagodne i podobne do przeziębienia.

Podejmij środki zapobiegawcze, aby zapobiec chorobom takim jak grypa lub inne wirusy

Niezależnie od tego, czy jest to enterowirus czy grypa, najlepiej jest podjąć środki zapobiegawcze. Dobre zdrowe nawyki zalecane przez Centers for Disease Control (CDC) obejmują:

1. Często i dokładnie myj ręce, pozostawiając co najmniej 20 sekund pod wodą z dużą ilością piany. Jeśli mydło i woda nie są dostępne, użyj ręcznego wcierania na bazie alkoholu. Trzymaj ręce z dala od twarzy i z dala od ust.

2. Często dezynfekuj (za pomocą środków dezynfekujących na bazie alkoholu, nigdy produktów przeciwbakteryjnych lub przeciwdrobnoustrojowych) klamki i inne wspólne powierzchnie.

3. Utrzymuj układ odpornościowy każdego członka rodziny w zdrowiu, upewniając się, że wszyscy mają wystarczająco dużo snu.

4. Weź co najmniej 30 minut codziennej aktywności fizycznej.


5. Jedz pięć do dziewięciu porcji warzyw i owoców każdego dnia i pij dużo płynów.

6.Zwiększ odporność, często się śmiejąc i uśmiechając.


7. Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi. Kiedy jesteś chory, trzymaj się z daleka od innych, aby uchronić ich przed zachorowaniem.

8. Zostań w domu, kiedy jesteś chory. Jeśli to możliwe, pozostań w domu z pracy, szkoły i spraw, gdy jesteś chory. Pomożesz uchronić się przed chorobą przez innych.

9. Zakryj usta i nos.

Instrukcje Wideo: Koronawirus w Polsce - leczenie, objawy - lekarz tłumaczy (Może 2024).