Piękno od wewnątrz, dbanie o skórę, w której się znajdujesz

• Może 4, 2024

Witajcie, etniczne piękności! W tym tygodniu artykuł będzie dotyczył pielęgnacji skóry od wewnątrz. Od prawie 20 lat mam firmę zajmującą się naturalną pielęgnacją skóry i zawsze podchodziłem do niej w całościowy sposób.

Podczas gdy produkty do stosowania miejscowego zdziałają cuda, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, to jedzenie, które jesz, da ci najlepsze rezultaty. Im czystsza, zdrowsza i bardziej organiczna, tym lepsza będzie Twoja skóra. Twoje zdrowie zaczyna się w okrężnicy, a kiedy okrężnica jest zapchana szlamem, skóra powie ci, że coś jest nie tak. Zaczniesz widzieć pryszcze, przebarwienia skóry i matowość. Dlaczego? Ponieważ toksyny próbują uciec z twojego systemu, a twoja skóra jest celem ich uwolnienia.

Zioła i przyprawy to tylko niektóre przyprawy, których można użyć podczas aromatyzowania potraw. Podzielę się przepisem lub dwoma, a Ty możesz wykorzystać swoje kreatywne soki i posunąć się dalej.

Nie każdy jest wegetarianinem, więc wybierając mięso, upewnij się, że jest to wolny wybieg i karmi się produktami niemodyfikowanymi genetycznie. Ponieważ jesteś tym, co jesz, połowa sukcesu polega na znalezieniu najczystszego mięsa. Jeśli krowy i kurczęta były karmione lub zastrzykiwane hormonami i jesz je, to jesteś zastrzelony i karmisz również hormony.

greckie burgery -

Będziesz potrzebował:

1 1/2 funta mielonej polędwicy wołowej
2 łyżeczki źródła Worcestershire
1 łyżka świeżego oregano
1/2 łyżeczki soli koszernej
1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek
1 1/2 szklanki grubo pokrojonych świeżych pieczarek lub kremów cremini
1 do 2 małych czerwonych cebuli w plasterkach
1 czerwona papryka słodka, gotowana na parze, zaszczepiona i pokrojona w paski
1/3 szklanki pokruszonego sera feta
4 bułki kajzer, podzielone i opiekane

Połączysz sos Worcestershire, połowę oregano, sól i czarny pieprz. Nie mieszaj zbyt mocno, bo to sprawi, że twoja mielona wołowina będzie twarda.

Uformuj grube placki

Na dużej żeliwnej patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju na średnim ogniu. Dodaj grzyby, cebulę i paprykę. Gotuj i mieszaj do 405 minut lub do momentu, gdy będą kruche i delikatne. Usuń patelnię z ognia. Wymieszaj pozostałe oregano. Przenieś mieszankę warzywną do średniej miski i przykryj, aby utrzymać ciepło /

Umieść patelnię z powrotem na kuchence i dodaj pozostały olej. Dodaj placki wołowe i gotuj przez 12-15 minut lub do momentu, aż termometr zarejestruje 160F

Podawaj swoje burgery z warzywami i fetą na tostowej bułce. Mieloną polędwicę wołową możesz zastąpić burgerem z czarnej fasoli, jeśli nie jesteś zjadaczem mięsa.

Wszystko w jednej misce to szał. Możesz użyć smażonych warzyw z powyższego przepisu, dodać jarmuż, szpinak i komosę ryżową, a teraz masz miskę warzywną pełną pożywnej dobroci.

Jestem teraz głodny, więc to wszystko na ten tydzień. Jak zawsze …

Dedykowane Twojemu pięknu

Witryna Juliette

Pielęgnacja skóry Nyraju

Instrukcje Wideo: ♦ Cera trądzikowa/mieszana - porady, pielęgnacja i kosmetyki ♦ (Może 2024).