Być duchowym w czasami chaotycznym świecie

• Może 2, 2024

W czasach, gdy obowiązki rodzinne i wymagające prace mogą zająć nam tyle czasu i energii, znalezienie możliwości poświęcenia się osobistej opiece może wydawać się prawie niemożliwe. Zaniechanie siebie to niesprawiedliwość, ponieważ wewnętrzny spokój pomaga nam iść dalej, abyśmy mogli stawić czoła wyzwaniom życia. Oprócz poświęcania czasu na dostrojenie się do siebie, są rzeczy, które możemy zrobić, aby osiągnąć harmonię wewnątrz.

W czasie spokojnej refleksji powinniśmy zajrzeć do środka, aby znaleźć to naturalne, spokojne miejsce, które wszyscy mamy. To nasze centrum, nasz dom. Aby się tam dostać, możemy skorzystać z technik medytacji, siedzenia lub chodzenia na łonie natury, zapalania świec, słuchania relaksującej muzyki, a nawet kąpieli w spokoju. Już samo to może złagodzić stres dnia.

Kiedy jesteśmy w tym miejscu spokoju, powinniśmy słuchać naszego wewnętrznego głosu i dowiedzieć się, co nas napędza. Co ma sens w naszym życiu, jakie działania przynoszą nam satysfakcję, których ludzi najbardziej kochamy? To są rzeczy, na których powinniśmy się skupić i rozwijać. Robienie rzeczy, które wzbogacają nasze doświadczenia, przyniesie lekkość naszemu duchowi podczas naszej podróży.

Relacje z naszymi bliskimi mogą przynieść nam poczucie celu. Życie z intencją kochania i dawania pomaga nam znaleźć nasze miejsce na tym świecie. Nawet poza naszymi relacjami istnieje wiele sposobów na osiągnięcie poczucia wartości poprzez wolontariat i opiekę nad innymi. Wiedza, że ​​jesteśmy połączeni ze wszystkimi, a wszystko wokół nas nadaje sens i wartość naszemu życiu.

Wielu ludzi wierzy w siłę wyższą, stwórcę, a nawet naturalny porządek kosmosu. Bez względu na to, jakie mamy systemy przekonań, należy poświęcić czas na modlitwę lub medytację. Poczucie duchowego połączenia z tym, na co patrzymy i szacunek przyniesie nam pociechę. Jeśli mamy wierzenia religijne, powinniśmy regularnie korzystać z praktyk tej religii, nawet jeśli tylko w zaciszu własnego domu. Jeśli ma to dla nas znaczenie osobiście, powinniśmy poświęcić czas na pożywienie naszych dusz tymi rytuałami i praktykami.

Innym sposobem na osiągnięcie pokoju w nas jest rezygnacja z prób kontrolowania każdego aspektu naszego życia. Żyj chwilą i ciesz się pełnią życia. Musimy ufać, że jesteśmy we właściwym miejscu we właściwym czasie i wierzyć, że wszystko dzieje się bez powodu. Nazwij to boskim planem, drogami wszechświata, naszym przeznaczeniem lub czymkolwiek zechcesz. To może wydawać się trochę banalne, ale tak naprawdę, jeśli pozwolimy sobie odejść od kontrolowania wszystkiego wokół nas, odrywamy presję i tym samym zmniejszamy stres. Z mniejszym stresem przychodzi harmonia i spokój, coś, do czego wszyscy dążymy.

Instrukcje Wideo: O zagrożeniach duchowych we współczesnym świecie - ks. Piotr Glas (Może 2024).