12 najlepszych kroków, jakie kiedykolwiek podejmiesz

• Może 16, 2024

Jeśli jesteś obecnie w 12-stopniowym programie naprawczym, tak jak ja, z pewnością docenisz „strach”, który napisałem swój pierwszy artykuł do „CoffeBreakBlog”. Miałem w głowie co najmniej sto pomysłów, a potem przełom! „Zacznij od początku” - powiedziałem sobie. I tak to jest, że zacznę od trzech słów, które zmieniły moje życie: 12 Step Recovery.

Jeśli jesteś już w 12 Step Recovery, moim celem jest uczynienie cię bardziej komfortowym dzięki temu, dzieląc się moimi doświadczeniami, tym, czego się nauczyłem i czego się uczę poprzez inne, publikacje, media i moje własne badania. Jeśli nie jesteś w 12 Step Recovery, mam nadzieję, że moje artykuły zapewnią wgląd i informacje pomocne dla Ciebie, czy to dla Ciebie, czy dla ukochanej osoby.

Porozmawiajmy teraz o 12 krokowych programach odzyskiwania. Czy wiesz, że istnieje ponad 50 programów 12 Step Recovery pochodzących od dziadka wszystkich programów, Anonimowych Alkoholików? Kiedy Bill Wilson, założyciel AA i jego zespół cierpiących alkoholików opracowali te kroki w 1939 roku, skupili się wyłącznie na alkoholikach. Od tego czasu grupy rekonwalescencyjne zażywały narkotyki (legalne i nielegalne), żywność, hazard, seks, miłość, nikotynę, samookaleczenia, pracę, a nawet choroby zagrażające życiu i wiele innych. I dla każdej grupy uzależnionych mamy 12 grup Step Recovery dla przyjaciół i rodziny, którzy potrzebują tak samo wsparcia i uzdrowienia.

Skąd tyle zamieszania i kłopotów? To proste. Programy odzyskiwania 12 kroków działają! Cóż, może powinienem to zakwalifikować, używając AA mówiąc: „to działa, jeśli to działa”. Piękno 12-stopniowego programu odzyskiwania polega na tym, że nie ma żadnych zasad, żadnych opłat, żadnych liderów ani dyskryminacji. Nikt nigdy nie zmusza cię do podania imienia, mówienia lub przyznania się do uzależnienia. Spotkania mogą składać się z dwóch osób lub dwustu osób i można je znaleźć na całym świecie. Jesteś mile widziany, gdziekolwiek się wybierasz, bo tak właśnie jest.

Zadanie jakiegokolwiek 12-etapowego programu odzyskiwania nie ma na celu pomóc ci kontrolować picia i uzależnienia od narkotyków ani trzymać się uzależnienia od drobiazgów. Dzień przed moim pierwszym spotkaniem AA nie chciałem przestać pić, ale nauczyć się, jak trzymać alkohol i pić „jak dama”. W ciągu kilku krótkich minut dowiedziałem się, że tego rodzaju myślenie jest popularne wśród nowo przybyłych, ale najważniejsze jest to, że nie zadziała.

Pierwszym krokiem jest całkowite pozbycie się alkoholu, narkotyków, nikotyny itp. Oraz obsesji (głodu psychicznego i fizycznego). Drugim krokiem jest nauczenie się, jak prowadzić życie zgodnie z warunkami życia każdego dnia przez resztę życia bez uzależniającej substancji lub zachowania. To proces na całe życie. Aby 12-etapowy program Recovery Recovery działał dla Ciebie, musisz być szczery i zadać sobie następujące pytanie: „Jak wolny jestem?” Jeśli twoja odpowiedź zaprowadzi cię do drzwi programu odzyskiwania, podejmiesz jeden z najważniejszych kroków, jakie kiedykolwiek podejmiesz w swoim życiu! Pytanie, które najprawdopodobniej sobie zadacie, brzmi: „Dlaczego, u licha, nie przybyłem tu wcześniej?”

Znalezienie programu odzyskiwania 12 kroków to tylko połączenie telefoniczne lub kliknięcie myszką. Zazwyczaj harmonogram spotkań można uzyskać online, wpisując nazwę swojego miasta, a następnie nazwę grupy 12 kroków w przeglądarce internetowej. Większość grup znajduje się również na żółtych stronach i ma całodobową obsługę telefoniczną.
Namaste ”. Obyście podróżowali w pokoju i harmonii!

Instrukcje Wideo: Polish Food - Eating Pierogi taste test in Krakow, Poland (Może 2024).