Kariera marzeń

• Kwiecień 26, 2024

Kariera Daydream to ćwiczenie wizualizacji zaprojektowane, aby pomóc uczniom, którzy nie są zdecydowani w wyborze kariery. Poprzez ćwiczenie tworzą mentalny obraz tego, jak chcą, aby ich życie wyglądało po ukończeniu studiów i rozpoczęciu kariery. Może pomóc uczniom w zrozumieniu ich wartości związanych z karierą zawodową i odkryciu tego, co jest dla nich ważne, nawet przed zbadaniem konkretnych karier. W tym artykule omówimy proces Kariery na jawie.

Ćwiczenie to często wykonuje się z jednym facylitatorem i małą grupą uczniów. Zmodyfikowaną wersję tego ćwiczenia może wykonać tylko jeden uczeń; jest to jednak najbardziej skuteczne, jeśli obecne są co najmniej dwie osoby: uczeń i ktoś ułatwiający ćwiczenie, dzięki czemu uczeń może łatwo pozostać w stanie zrelaksowanym.

Proces kariery na jawie

Przed rozpoczęciem ćwiczenia uczniowie powinni być w stanie relaksu. Prowadzący powinni zastosować preferowane przez siebie techniki relaksacyjne, aby wprowadzić uczniów w stan relaksu. Przez cały czas ćwiczenia oczy uczniów powinny pozostać zamknięte.

Podczas ćwiczenia prowadzący będzie czytał opisy i zadawał uczniom pytania. Zamiast odpowiadać na pytania, uczniowie są poinstruowani, aby użyć wyobraźni, aby zobrazować swoje życie po wejściu na rynek pracy. Aby być najbardziej skutecznym, zachęca się studentów do bycia stosunkowo realistycznymi w swoim śnie.

Skrypt do przeczytania przez prowadzącego:

Wyobraź sobie, że dopiero się budzisz, aby przygotować się do pracy. Spoglądasz na zegar, która jest godzina? Czy to rano Popołudnie? czy wieczór?

Rozejrzyj się po sypialni i zobacz, jak to wygląda. Po chwili rozejrzenia się wybierz odzież roboczą z szafy. Jakiego rodzaju ubrania nosisz do pracy?

Jak będziesz gotowy do pracy? Pójdziesz Skorzystać z transportu publicznego? Prowadzić samochód? Poświęć chwilę na zrobienie zdjęcia do pracy.

Wyobraź sobie, że przybywasz do pracy. Poświęć chwilę na obserwowanie miejsca, w którym pracujesz. Pracujesz na zewnątrz czy w domu? Jeśli to budynek, jaki to budynek? Co jest w pobliżu, gdzie pracujesz?

Teraz wprowadź swój obszar roboczy. Rozejrzeć się. Jakie to środowisko? Czy to jest biuro? Szpital? Sklep? Fabryka? Laboratorium? Jakie obiekty widzisz wokół siebie? Czy są tam inni ludzie? Ile? Co oni robią?

Teraz zacznij swoją pracę. Co robisz? Czy spotykasz się z innymi ludźmi? Pracujesz na zewnątrz? Czy jesteś w biurze i pracujesz na komputerze? Czy pomagasz pacjentom? Co robisz? Poświęć chwilę, aby wyobrazić sobie siebie pracującego.

Po tym, jak uczniowie mają chwilę na wizualizację rozpoczęcia dnia pracy, wyjmij go i poproś o podzielenie się częścią snu na jawie. Zapytaj ich, czy coś ich zaskoczyło. Zapytaj ich, czy myślą, że tak naprawdę chcą, aby wyglądało ich życie?

Kariera Daydream daje uczniom zabawną metodę zastanowienia się nad swoją przyszłością. Może także pomóc w ujawnieniu niektórych nieświadomych pragnień związanych z karierą uczniów z powodu atmosfery niskiego ciśnienia.

Instrukcje Wideo: Jestem firmą, która testuje samochody - praca marzeń? (Kwiecień 2024).