Myląca miłość z obsesją - recenzja książki

• Może 16, 2024

W innym życiu związałem się z facetem, który mnie odrzucił. Nie dogadywaliśmy się, więc mądrze zdecydował, że najlepszym rozwiązaniem jest pójście naszymi drogami. Brzmi rozsądnie, prawda? Powinienem był zaakceptować sytuację i przejść dalej. Wtedy jednak myślałem, że słuszną rzeczą jest „wypracowanie” i „uratowanie” związku.

Mój pomysł na „wypracowanie tego” polegał na zmianie siebie w zależności od jego potrzeb. Zrobiłem to, chociaż nie zgadzałem się z jego ideałami dotyczącymi szczegółów i funkcjonowania związku. Zracjonalizowałem to, że jeśli dostosuję się do jego standardów, polubi mnie ponownie i wszystko będzie dobrze. Innymi słowy, chciałem go kontrolować.

Najgorsze jest to, że chciałem, żeby został, chociaż byłam tak samo niezadowolona z tego związku, jak on - może nawet bardziej. Ciągłe ustalanie, co poszło nie tak i próby wprowadzania zmian, stały się fiksacją.

Dopiero po przeczytaniu Mylącej miłości z obsesją Johna D. Moore'a: Kiedy bycie zakochanym oznacza bycie kontrolowanym, zdałem sobie sprawę, co tak naprawdę się wtedy działo. Cierpiałem na bardzo niezdrowe uzależnienie od związków.

Istnieją dziesiątki sposobów kontrolowania innych, których, jak twierdzimy, kochamy. Moja mała pułapka wydawała się szlachetna na powierzchni, ponieważ chciałem się zmienić. Ale jedyną motywacją do tej konkretnej transformacji było skłonienie faceta do pozostania w moim życiu, który nie chciałby tam być. Moore opisuje inne narzędzia używane przez tych, którzy mylą miłość z obsesją. Obejmują one powstrzymywanie emocji lub finansów. Niektóre ograniczają zdolność partnera do komunikowania się z przyjaciółmi. Inni używają jedzenia, aby utrzymać nadwagę partnera lub narkotyków i alkoholu.

Według Moore'a wspólnym wątkiem we wszystkich tych scenariuszach jest głęboko zakorzeniony strach przed porzuceniem. Czujemy, że musimy robić te rzeczy - cokolwiek naprawdę - aby nie dopuścić do odejścia przedmiotu naszej obsesji.

Jest to trudna pigułka do przełknięcia, gdy ktoś mówi ci, że nie chce już być z tobą. Ale jak zauważa Joyce Vedral w swojej książce Pozbądź się go, wszyscy powinniśmy swobodnie przekazywać osoby, z którymi nie chcemy być. W końcu prawie wszyscy w pewnym momencie odmówili lub zerwali z inną osobą. Kiedy nadejdzie Twoja kolej na odrzucenie, naucz się traktować to jak dorosłego. Wiem, że to boli, ale musisz odpuścić.

Jeśli chodzi o moją sytuację, po wielu zawirowaniach mogłem wydostać się z obsesji, kiedy zdałem sobie sprawę, że rzeczy, które chciałem zmienić dla faceta, nie wymagały naprawy. Potem stałem się urażony i zły. To, jak uleczyłem się z gniewu, to historia na kolejny dzień.


Jeśli masz trudności z odpuszczeniem lub żyjesz w ciągłym strachu, że Twój partner zostanie porzucony, nie cierpieć tego samego, uzyskaj pomoc. Książka Moore'a przedstawia dziesięcioetapowy proces leczenia podobny do innych programów „krokowych”. Obejmują one przebaczenie, wykorzystanie siły wyższej i dołączenie do grupy wsparcia. Książka zawiera także listę takich zasobów, jak Anonimowi uzależnieni od seksu, Anonimowi współzależni i Anonimowi prześladowcy.

Inne książki na ten temat to Codependent No More: Jak przestać kontrolować innych i zacząć dbać o siebie przez Melody Beattie, Kobiety, które zbyt bardzo kochają: Kiedy nadal marzysz i masz nadzieję, że zmieni się przez Robina Norwooda i nie bierz tego do siebie : Sztuka radzenia sobie z odrzuceniem autorstwa Elayne R. Savage.

Instrukcje Wideo: W IMIĘ MIŁOŚCI!!!!! — BESTSELERKI #68 (Może 2024).