Zaparcia po operacji wymiany stawu kolanowego

• Może 4, 2024

Zaparcia po operacji wymiany stawu kolanowego

Brałeś udział w seminarium orientacyjnym i odkryłeś, że najczęstszym powodem wylądowania w ER jest zaparcie. Nie, to nie żart. Biorąc pod uwagę wszystkie ciężkie leki podawane podczas operacji wymiany stawu kolanowego, jest to poważny problem.

Tworzenie kopii zapasowej może spowolnić, utrudnić fizyczny postęp i powrót do zdrowia. Istnieje wiele sposobów, aby cię otworzyć.

Bez wątpienia twój chirurg przepisał ci jakieś leki, które pomogą ci w tej dziedzinie, ale każdy jest inny i może nie działać. Oto tylko kilka sugestii:

1.Dieta herbaty. Został stworzony, aby pomóc pozbyć się marnotrawstwa wody w ciele. Może to również pomóc w poruszaniu jelit, jak podano na opakowaniu. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami i nie przesadzaj, ponieważ zapobiegną one dalszym problemom. Ta herbata działała szybko, więc upewnij się, że masz blisko łazienkę.

2. Sok z suszonych śliwek. Tak, stary tryb gotowości może działać dla Ciebie. Zrób koktajl śliwki i soku pomarańczowego, który może cię rozluźnić. Może to zająć trochę czasu. Zrób to w domu.

3. Pij dużo więcej wody. Woda pomaga utrzymać jelit w ruchu. Spróbuj wody gazowanej lub gazowanej, aby nawodnić swój G.I. traktat. Nie nawadniaj się i choruj.

4. Jedz więcej błonnika, dobry rodzaj Potrzebujesz błonnika rozpuszczalnego w wodzie, twoje ciało wypłukuje się z twojego systemu. Użyj otrębów pszennych, warzyw i pełnego ziarna. Te powiększą twoje stolce i wypchną je z twojego ciała. Może to zająć trochę czasu i nie przeciążać się, ponieważ szok związany z ulgą może pogorszyć sytuację.

5. Ćwicz więcej. W trakcie regeneracji będziesz wykonywać fizjoterapię. Dobrym pomysłem byłoby powolne wprowadzenie nowego kolana do normalnej rutyny. Zakupy spożywcze, pranie, sprzątanie, aby poruszyć wnętrze i pomóc w zaparciach

6.Pij kawę z kofeiną. Kofeina stymuluje okrężnicę i może pomóc w przyniesieniu bardzo potrzebnej ulgi. Ale nie rób tego, jeśli utrzymasz cię w nocy. Sen jest ważny dla twojego powrotu do zdrowia, gdy twoje ciało leczy.

7. Weź cytrynian magnezu. Można to znaleźć w większości aptek jako dodatek. Twoje ciało pochłania to, czego potrzebuje, a resztę wypłukuje, pozostawiając jelito puste. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i farmaceutą.

8. Probiotyki pomagają w okrężnicy. Pomagamy stworzyć pomocną równowagę i utrzymać zdrowie okrężnicy. Jogurt jest również dobry, aby pomóc w poruszaniu okrężnicy. Spróbuj jogurtu rano i sprawdź, czy to pomoże.

9. Środki zmiękczające stołek dostępne bez recepty mogą być ostatecznością, gdy wypróbowałeś już wszystko inne. Porozmawiaj ze swoimi farmaceutami, ponieważ mogą one być trudne dla okrężnicy i czasami wymagają czasu na pracę. Pamiętaj także, aby postępować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i być blisko łazienki.

10. Suplement glukomannan może również działać, ponieważ jest prebiotykiem i pomaga w okrężnicy. Znów można to znaleźć w aptece. Należy skonsultować się z farmaceutą w sprawie dawkowania. Zrób to w domu, w którym jest ci wygodnie i blisko łazienki.


Ale jeśli te rzeczy nie działają, nie wahaj się skontaktować ze swoim chirurgiem, ponieważ znają ten problem. Nie bój się pytać i rozmawiać o tym problemie. Twój chirurg może być w stanie zmienić twoje leki, więc nie będzie to tak trudne dla twojego jelita grubego.

SZCZĘŚLIWY ODZYSKIWANIE!

Instrukcje Wideo: Operacja biodra - endoprotezoplastyka, lek. Maciej Miszczak (Może 2024).