Przepis na kremową marzycielską sałatkę owocową

• Może 4, 2024

Moja kremowa marzycielska sałatka owocowa to proste danie, które można jeść przez cały rok, ale osobiście - najbardziej lubię to wiosną i latem. Odmiana świeżych owoców osiąga najwyższy szczyt w tych miesiącach. Nie ma tutaj żadnych ostrych i szybkich zasad, po prostu użyj swoich ulubionych owoców i zdecydowanie wybierz owoce, które są sezonowe i dojrzałe, ale twarde.

Ten przepis to świetny sposób, aby pomóc dzieciom w kuchni, w zależności od ich wieku. To także świetny sposób, aby dodać więcej owoców do diety swojej rodziny. Prawie wszystkie owoce zawierają różne witaminy i minerały, takie jak witamina C, kwas foliowy i potas. Owoce są również bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego i są również bogate w przeciwutleniacze.

Jest to idealny deser do podania, szczególnie w celach rozrywkowych, ponieważ można go przygotować z dużym wyprzedzeniem. Jest to również pewny strzał w ogień zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Owoce: banany, jabłka, pomarańcze, papaja, mango, winogrona, kantalupa, spadzi, kiwi, gruszki, śliwki, jagody, maliny, jeżyny…


SAŁATKA Z OWOCÓW KREMOWYCH DREAMY

Składniki:

½ szklanki ciężkiej bitej śmietany
1 łyżka cukru do smaku
½ szklanki kwaśnej śmietany
szczypta zmielonego kardamonu w proszku
szczypta proszku ziela angielskiego
szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej
szczypta soli
1 szklanka kostek ananasa
1 mała brzoskwinia, pokrojona w kostkę
½ szklanki pokrojonego w kostkę melona (np. Kantalupa lub spadzi)
½ mango pokrojone w kostkę
½ jabłko pokrojone w kostkę (użyłem babci Smith)
1 szklanka pomarańczowych segmentów
4-5 truskawek w plasterkach
½ szklanki winogron bez pestek (wystarczy dowolny kolor), o połowę
½ szklanki wiśni, bez pestek i o połowę
½ szklanki nasion granatu
¼ szklanki słodzonych płatków kokosowych, lekko tostowanych
½ szklanki posiekanych prażonych orzechów do dekoracji (takich jak migdały, orzechy nerkowca, pistacje…)
trochę lekko prażone słodzone płatki kokosowe i posiekane prażone orzechy do dekoracji

METODA:

W dużej misce miksuj połącz ciężką bitą śmietanę z cukrem i trzepaczką, aż uzyskasz sztywne szczyty. Użyłem stojącego miksera kuchennego, ale jeśli wolisz robić to ręcznie - to świetny trening ☺.

Następnie złóż śmietanę wraz z przyprawami (mielony kardamon, proszek z ziela angielskiego, świeżo starta gałka muszkatołowa i sól). Następnie dodaj wszystkie przygotowane owoce wraz z lekko prażonymi płatkami kokosowymi i prażonymi orzechami. Delikatnie wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki razem. Przed podaniem dokładnie przykryj miskę folią i wstaw do lodówki na kilka godzin. Przed podaniem udekoruj dodatkowymi prażonymi płatkami kokosowymi i posiekanymi orzechami.



BIULETYN INFORMACYJNY: Zapraszam do subskrypcji naszego bezpłatnego cotygodniowego biuletynu. Daje to wszystkie aktualizacje witryny Indian Food. Czasami ten biuletyn zawiera dodatkowe informacje na temat przepisów, których nie ma w artykułach. Wypełnij puste miejsce pod artykułem swoim adresem e-mail - który nigdy nie jest przekazywany poza tę stronę. Nigdy nie sprzedajemy ani nie wymieniamy twoich danych osobowych.

Instrukcje Wideo: Najlepszy przepis na domowe pączki. Jak zrobić idealne ciasto na pączki? Jak smażyć? MENU Dorotki. (Może 2024).