Korzyści zdrowotne wynikające z miodu

• Może 2, 2024

Pszczoły są wytwórcami miodu, cudownie słodkiego, zdrowego zasobu w stanie surowym. Spożywanie lokalnego surowego miodu pomaga złagodzić kaszel, łagodzi ból gardła, poprawia sen, łagodzi zaparcia i pomaga utrzymać równy poziom energii. Ponadto pomaga nawilżyć skórę, jest naturalnym środkiem antyseptycznym, który skutecznie leczy rany i jest środkiem przeciwzapalnym. W tym artykule skupiono się na standardowej recepturze promującej zdrowie w wielu typowych warunkach.

Standardowy przepis promujący zdrowie:

Ten przepis pomaga złagodzić kaszel, zmniejsza nawroty wrzodów, reguluje przewód pokarmowy i zmniejsza ból związany z bólem gardła. Ponadto codzienne spożywanie pomaga złagodzić objawy alergii, zwiększa odporność na przeziębienie lub grypę, obniża ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, działa jako skuteczny środek zobojętniający kwas i pomaga zmniejszyć stan zapalny związany z zapaleniem stawów.

Składniki:

• 6 do 8 uncji (177 do 236 ml) jabłecznik jabłkowy
• 1 łyżka. (15 ml) Ocet jabłkowy
• ¼ łyżeczki. (1,25 g) imbir
• ½ łyżeczki. (2,5 g) Cynamon
• 2 łyżki stołowe. (30 ml) Lokalny surowy miód

Kierunki:

Wymieszaj jabłkowy cydr, imbir i cynamon. Ogrzewać mieszaninę jabłecznika w kuchence mikrofalowej lub na płycie kuchennej, stosując średnie ciepło; nie dopuścić do wrzenia cydru. Celem jest rozgrzanie cydru i delikatne zmiksowanie przypraw. Umieść rozgrzaną mieszankę cydru w kubku i dodaj ocet jabłkowy i surowy miód. Mieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści, i pij za jednym razem.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:

P: Czy istnieje zamiennik octu jabłkowego?

Odp .: Nie. Nie wszystkie octy dają takie same wyniki, ponieważ pochodzą z różnych źródeł. Jednak nie martw się, ocet jabłkowy jest łatwo dostępny wraz z innymi rodzajami octu na rynkach spożywczych.

P: Czy mogę używać miodu zakupionego na rynku spożywczym?

Odp .: Nie. Chociaż kupiony miód i surowy miód w sklepie mogą wyglądać podobnie, ich wygląd jest zupełnie inny. Ma to związek z temperaturą podczas procesu pasteryzacji. Miód w grzebieniu jest twardy. Hodowcy miodu, którzy oferują miejscowy surowy miód, podgrzewają go tylko do celów ekstrakcji i robią to w wystarczająco niskiej temperaturze, aby nie zabijać aktywnych enzymów. W Stanach Zjednoczonych zakupiony miód jest przegrzewany, aby zabić wszystkie właściwości enzymów, pozostawiając produkt jako alternatywę słodzika do rafinowanego cukru.

P: Czy miód musi być lokalny?

Odp .: Idealnie tak, a oto dlaczego. Pszczoły miodne zbierają i przetwarzają lokalny pyłek w twoim regionie. Jest to szczególnie ważne dla alergików. Zobacz lokalny surowy miód w podobny sposób jak zdjęcia alergików. Spożywając lokalny surowy miód, budujesz swoją tolerancję na elementy środowiska. Dla osób otrzymujących szczepionki przeciwalergiczne spożywanie lokalnego surowego miodu może przyspieszyć budowanie silniejszej odporności. Ponadto miód może pomóc w zmniejszeniu żądła związanego z miejscem zastrzyku poprzez umieszczenie miodu na tym obszarze.

P: Czy miód jest bezpieczny dla dzieci?

Odp .: Uważa się, że dzieci w wieku jednego roku lub młodsze powinny unikać miodu (sklep kupiony lub w inny sposób), ponieważ ich przewód pokarmowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty, aby właściwie go przetworzyć. W przypadku małych dzieci najmądrzej jest porozmawiać z pediatrą przed wprowadzeniem nowego jedzenia do diety dziecka. Pozwala to lekarzowi monitorować potencjalną wrażliwość na jedzenie.

Aby znaleźć dystrybutorów surowego miodu w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie lub Niemczech, przejrzyj Honey Locator. Zapytaj pszczelarza, czy jego produktem jest lokalny surowy miód.

Instrukcje Wideo: Korzyści Zdrowotne Wynikające Z Kurkumy Dla Mężczyzn (Może 2024).