Pomóż dziecku spać

• Może 12, 2024

Masz piękne małe dziecko. Są słodkie, urocze, sympatyczne, przytulne, całujące się. Jesteś w stanie surrealistycznej błogości! Aż do pierwszej nocy ...

Dziecko krzyczy, próbujesz go nakarmić, ale on po prostu krzyczy głośniej, rozpieszczasz się, kołyszesz, śpiewasz, nucisz, podskakujesz, aż będziesz gotowy wypchnąć tę uroczą parę płuc z powrotem!

Czy to brzmi znajomo?

Niemowlęta potrzebują dużo snu, noworodki potrzebują około 17 godzin. Jednak szybko z tego wyrastają i zaczynają być bardziej świadomi swojego otoczenia. Przeciętne dziecko (w wieku 3-12 miesięcy) potrzebuje około 15 godzin snu w ciągu 24 godzin.

Najczęstszym problemem z usypianiem dziecka jest to, że po prostu nie są zmęczone. 15 godzin może wydawać się dużo, ale pamiętaj, że większość snu w nocy. Jako rodzice małych dzieci łatwo zdrzemnąć się za dużo w ciągu dnia, a potem mamy problemy, gdy chcemy je odłożyć na noc o 7 rano. Dziecko nie jest zmęczone!

Dlatego zanim zaczniesz czytać dalej, zastanów się, ile drzemek ma twoje dziecko. Czy śpią dłużej niż trzy godziny w ciągu dnia? Najprawdopodobniej to twój problem. Niech raz drzemią przez około godzinę, obudź ich, a następnie pozwól im spać przez dwie godziny do następnej drzemki. Mogą być wybredni przez kilka dni, gdy nowy harmonogram się zapada, ale kiedy się uspokoi, oni również.

Jeśli liczysz na swoje palce, a cała matematyka się sumuje, przechodzimy do innej podejrzanej rutyny. Jeśli twoim problemem jest zasypianie dziecka, jest wiele różnych rzeczy do wypróbowania. Najbardziej sprawdzoną metodą jest rozpoczęcie codziennej rutyny wieczorowej. Każdej nocy czytaj, śpiewaj, odmawiaj modlitwy, kąp ich itd. Cokolwiek wybierzesz, rób to konsekwentnie. Pomoże to dziecku przygotować się do łóżka, często usuwając od ciebie lęk i niepewność separacji i rozpoczynając proces osiedlania się na noc.

Jeśli twoim problemem jest to, że twoje dziecko budzi się i nie śpi przez długie odcinki ... może to wynikać z kilku różnych rzeczy. Przede wszystkim, jeśli miałeś zwyczaj biegać za każdym razem, gdy piszczą lub piszczą, to masz w nich nawyk. Przez większość czasu, gdy mój 10-miesięczny budzi się w nocy, trochę się skrzypi, porusza się, aby usiąść wygodnie i zasypia, zanim zdążę włożyć butelkę do ust. Jeśli tylko poczekam, zasypia. Może Twoja sytuacja jest inna, może Twoje dziecko śpi z Tobą w pokoju. W zależności od wieku i własnego poziomu komfortu może być czas na przeniesienie ich do własnego pokoju. Często budzisz dziecko, gdy się poruszasz i wstajesz, aby przejść do łazienki!

Istnieje wiele różnych problemów, a większość matek ma milion różnych rozwiązań. Jeśli wszystko inne zawiedzie, sprawdź fora internetowe na ten temat. Uzyskaj porady od innych mam, które tam były. I nie zapomnij wspomnieć o tym swojemu pediatrze, zawsze istnieje szansa, że ​​coś przeszkadza dziecku i musi zostać sprawdzone.

Instrukcje Wideo: ► Soothing Fan Sounds for Sleeping ~ 10 hours of Fan White Noise Video, Binaural Effect (Low speed) (Może 2024).