Trzymaj nieświeży oddech w zatoce

• Może 21, 2024

To zupełnie naturalne, że od czasu do czasu oddychasz trochę wolniej. Czasami w posiłku jest za dużo czosnku, usta stają się niesamowicie suche lub czasem zapomniałeś nici dentystycznej.

Bez względu na przyczynę może uderzyć w dowolnym momencie. Zwykle większość osób, które chcą oczyścić swój nieświeży oddech, jest gumą. Jednak z gumy faktycznie wykonanej z syntetycznych polimerów i odrobiny lateksu przejdę i wybiorę bardziej naturalne środki zaradcze.

Istnieje kilka naturalnych sposobów walki z nieświeżym oddechem, które wcale nie są trudne do osiągnięcia, gdy pojawia się nieświeży oddech i potrzebujesz szybkiej naprawy.

Po pierwsze - musisz zachować czystość w ustach. Bakterie, które rosną na resztkach jedzenia, które w końcu utkną w ustach, są jedną z głównych przyczyn nieświeżego oddechu. Bakterie powodujące nieprzyjemny zapach zwykle żyją w obszarach, które nie są tak często używane, takich jak grzbiet języka.

Za pomocą skrobaczki do języka lub szczotkowania języka możesz pozbyć się wszelkich bakterii, które mogą spędzać czas. Pamiętaj, aby nić dentystyczna usunęła cokolwiek pozostającego między zębami.

Wypróbuj niektóre z tych naturalnych sugestii, aby uzyskać świeże usta i znajdź taką, która Ci odpowiada.

• Hydrat! Pij od 6 do 8 szklanek wody dziennie lub ewentualnie zwiększ spożycie warzyw na bazie wody (ogórki, sałata), jeśli trudno ci spożyć do 8 szklanek wody dziennie.


• Wlej połowę cytryny do wody i płucz gardło po posiłku.


• Żuj kilka nasion słonecznika i wypij szklankę wody.


• Żuć kilka gałązek świeżej pietruszki lub nasion kopru włoskiego. To stymuluje produkcję śliny, co pomaga zatrzymać nieświeży oddech. Zamiast tego możesz również zastąpić nasiona anyżu.


• Zjedz jabłko dziennie. To powstrzyma lekarza i nieświeży oddech.


• W przypadku bardziej ekstremalnych przypadków lub przewlekłych nieświeżych oddechów włącz jogurt organiczny do swojej diety dwa razy dziennie przez okres sześciu tygodni.

Jeśli czujesz się bardzo świadomy nieświeży oddech, rozważ zrobienie własnego odświeżacza oddechu.

Holly at Faithful Womanhood pokazuje, jak zrobić własny odświeżacz oddechu z dwóch składników i pojemnika, najlepiej małej podróżnej butelki z rozpylaczem.
Po prostu zagotuj wodę. Po schłodzeniu włóż wodę do butelki i dodaj do niej 8-10 kropli olejku miętowego lub miętowego. Zamknij butelkę i wstrząśnij nią. Spróbuj i dodaj więcej olejku eterycznego, aby uzyskać siłę, którą chcesz. Jest to idealne rozwiązanie do przechowywania w torebce na szybki spritz.

Instrukcje Wideo: Nieświeży oddech - jak sobie z nim poradzić? (Może 2024).