Przepis na kawę irlandzką o niskiej zawartości węglowodanów

• Kwiecień 29, 2024

Kiedy jest trochę chłodno lub kiedy chcesz dodać szczęście Irlandczykom do swojego życia, poświęć czas, aby zrobić sobie Irish Coffee. Oto przepis na irlandzką kawę o niskiej zawartości węglowodanów, który przyspieszy metabolizm!

Kawa po irlandzku jest moim ulubionym napojem i jest szczególnie świetna na imprezy o tematyce irlandzkiej!

Kawa
Zaparz swoją ulubioną kawę. Naprawdę sugeruję bezkofeinową - istnieje wiele korzyści zdrowotnych, które powodują odstawienie od kofeiny. Spróbuj zmieszać pół na pół, aby pomóc swojemu ciału wstrząsnąć tym uzależnieniem. Mimo to, jeśli na razie musisz iść na kofeinę, to w porządku.

Prezentacja
Przygotuj GRUBY szklany kubek - taki, który wytrzyma ciepło kawy. Jeśli nie masz szklanego kubka, zrobi to zwykły - ale zastanów się, jak zdobyć szklany kubek następnym razem. Koktajle kawowe i napoje kawowe naprawdę wyglądają wspaniale w szklanym kubku. Tylko upewnij się, że ma pomieścić gorącą kawę! Cienkie szkło może pęknąć, jeśli zostanie wlany do niego gorący płyn.

Przepis
Czas zacząć miksować! Zacznij od włożenia do kubka 2 łyżek irlandzkiej whisky. Następnie odmierz 2 łyżki brązowego cukru na dnie szklanki. Czas na gorące rzeczy! Wlej kawę do whisky. Wymieszaj razem z długą łyżką.

Polewa
Weź GRUBĄ ciężką śmietanę i nałóż ją na kawę. Nie mieszaj tego! Niech unosi się nad napojem kawowym. Posyp wiórkami czekoladowymi na wierzch, jeśli masz. Cieszyć się!

Jeśli używasz brązowego cukru o niskiej zawartości węglowodanów, możesz to zrobić prawie w ogóle. Sprawdź swoje pudełko z brązowym cukrem, aby zobaczyć, ile dostajesz na łyżkę brązowego cukru. Zrób to samo z ciężką śmietaną - ponownie, w zależności od używanego kremu, zmieni ilość węglowodanów na kicz. Dodaj te dwie liczby razem, a wiesz, ile węglowodanów dostajesz na porcję! Whisky ma zero węglowodanów i zwykle można liczyć kawę na około zero.

Ciesz się tym jako zimową ucztą lub w ramach jakiejkolwiek irlandzkiej uroczystości! Slainte!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Najlepsze pieczywo dla diabetyków – Gość: Doktor Ania (Kwiecień 2024).