Przepis na pieczeń mięsną o niskiej zawartości węglowodanów

• Może 21, 2024

Ten pyszny przepis na niską zawartość węglowodanów został podarowany przez jednego z naszych gości, Al. On to nazywa Niesamowity przepis Ala na pieczeń. Szczególnie polecany dla niskowęglowodanowych!

Pieczeń mięsna:
4 jajka (ubite)
1 1/2 filiżanki Hood Carb Countdown Dairy Beverage (pełna wersja „mleczna”) (lub
woda)
2/3 szklanki niesłodzonego keczupu
1 szklanka suchych teksturowanych kawałków białka roślinnego (rehydrated)
1 szklanka Keto Crumbs (włoska)
2 koperty Mieszanka zupy cebulowej Lipton
3 łyżki suszonej kolendry
1/2 szklanki mielonej cebuli
2 funty mielonej wołowiny - im więcej tłuszczu, tym lepiej
1 funt mielonej wieprzowiny
1 funt mielonej cielęciny lub jagnięciny

Byczy:
1/3 szklanki niesłodzonego keczupu
3 łyżki sosu Worcestershire
3 łyżki brązowego cukru Twin
pieprz do smaku
3 plasterki boczku

Rozgrzej piekarnik do 350.

Dobrze wymieszaj składniki pieczeni (dodając kolejno w kolejności). Uformuj w trzy
bochenki i układać bezpośrednio na dużej blasze do pieczenia spryskanej nieprzywierającą. Piec
przez 30 minut do zestalenia.

Wymieszaj pierwsze trzy składniki i posmaruj klopsy. Posypać
pieprz. Połóż jeden plasterek bekonu na każdym pieczeniu. Piec przez kolejną godzinę lub
dopóki termometr do mięsa nie powie, że są gotowe.

Pozostaw bochenek mięsa na 5 minut, aby się uspokoił.

LICZBA CARB:

Ten przepis może mieć wiele rodzajów węglowodanów w zależności od tego, jakiego mleka używasz i jakie okruchy chleba można znaleźć. To są główne źródła węglowodanów. Samo mięso jest zero węglowodanów. Spójrz na wartości mleka i bułki tartej, których używasz, i to naprawdę będzie większość tego, co jesz, jeśli chodzi o węglowodany.

Jeśli masz problem z ustaleniem tego, opublikuj posty na forach, a my pomożemy ci!


Lisa Shea's Library of Low Carb Books

Instrukcje Wideo: Najlepsze pieczywo dla diabetyków – Gość: Doktor Ania (Może 2024).