Zespół metaboliczny i menopauza

• Może 6, 2024

Zespół metaboliczny dotyka obecnie 47 milionów Amerykanów lub prawie 25% populacji, a liczba ta rośnie. Dla kobiet w okresie menopauzy zespół metaboliczny jest poważnym problemem zdrowotnym, ale większość pacjentów nie zdaje sobie sprawy z niebezpieczeństwa, dopóki nie jest za późno.

Zespół metaboliczny to zbiór czynników ryzyka, które zwiększają ryzyko wystąpienia chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy typu 2. „Metaboliczny” odnosi się do wewnętrznego procesu biochemicznego, który utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Wiele objawów pozostaje niezauważonych. Poprzez regularne kontrole pracownik służby zdrowia może ustalić, czy występują u Ciebie jakieś trzy z następujących czynników ryzyka zespołu metabolicznego.

1. Pomiar w talii większy niż 35 cali u kobiet lub 40 cali u mężczyzn. Ludzie, którzy zwykle mają ciało w kształcie jabłka - gdzie tłuszcz gromadzi się w okolicach brzucha i wokół niego, w porównaniu do ciała w kształcie gruszki - w którym tłuszcz jest przechowywany w biodrach, są bardziej narażeni na choroby związane z otyłością.

2. Zmierzony niższy niż normalnie poziom cholesterolu HDL wynoszący 40 u kobiet i 50 u mężczyzn. HDL lub „dobry cholesterol” usuwa i zapobiega gromadzeniu się cholesterolu LDL w tętnicach.

3. Wyższy niż normalny poziom trójglicerydów we krwi. Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu występującego we krwi.

4. Wyższe niż normalnie odczyty ciśnienia krwi. Ciśnienie krwi mierzy siłę nacisku krwi na ściany tętnic. Wysokie ciśnienie krwi osłabia i uszkadza serce oraz przyczynia się do odkładania płytki w tętnicach.

5. Wyższy niż normalnie poziom cukru na czczo, który wpływa na insulinooporność lub stan, w którym organizm nie przetwarza prawidłowo insuliny.
Insulina jest hormonem, który zamienia glukozę (cukry) w energię. Zbyt dużo cukru w ​​organizmie zmusza do większej produkcji insuliny, aż do momentu, w którym organizm nie będzie w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, aby poradzić sobie z poziomem cukru. To powoduje cukrzycę typu 2.

Należy zwrócić uwagę na kilka innych czynników ryzyka, w tym wiek, ponieważ większość przypadków występuje u dorosłych po 40. roku życia, ale alarmujący trend zespołu metabolicznego występuje u osób poniżej 40. roku życia, a nawet u dzieci. Dotyczy to wszystkich grup kulturowych, ale istnieje większe ryzyko wśród latynosko-amerykańskich i afroamerykańskich kobiet. Pacjenci z osobistą lub dziedziczną historią cukrzycy są również bardziej zagrożeni. Nieco więcej kobiet niż mężczyzn rozwija zespół metaboliczny, szczególnie kobiety z historią zespołu policystycznych jajników POS lub obecność torbieli jajnika.

Menopauza i zespół metaboliczny
Dr Peter P. Toth z University of Illinois School of Medicine wskazuje, że 1/3 kobiet w okresie menopauzy ma zespół metaboliczny. W swoim artykule „Defining the Metabolic Syndrome” Toth wskazuje na zwiększoną otyłość i siedzący tryb życia w Ameryce Północnej. Ostrzega, że ​​pacjenci z zespołem metabolicznym są dwa razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. I istnieje większe ryzyko stłuszczenia lub zwyrodnienia tłuszczowego wątroby, serca i innych głównych narządów. Zwyrodnienie tłuszczowe występuje, gdy tworzy się zbyt wiele złogów tłuszczowych, a tkanka narządu zaczyna się pogarszać.

Leczenie zespołu metabolicznego
Zespół metaboliczny wymaga całkowitej zmiany stylu życia, aby pomóc kontrolować związane z nim problemy zdrowotne. Pacjentom zaleca się schudnięcie i utrzymanie masy ciała, przestrzeganie zdrowej diety, zwiększenie aktywności fizycznej, rzucenie palenia i regularne wykonywanie testów w celu monitorowania poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi, poziomu cukru we krwi na czczo i poziomów trójglicerydów. Nawet osobom z kilkoma małymi znakami ostrzegawczymi lepiej jest wprowadzić zmiany w stylu życia, aby zapobiec rozwojowi zespołu metabolicznego.

Zarządzanie zdrowiem jest jedną z najtrudniejszych, ale i najbardziej satysfakcjonujących czynności w okresie menopauzy. Będąc proaktywnym, możesz współpracować z lekarzem w celu utrzymania zdrowego stylu życia, który doda lat do twojego życia i do twojego życia.

Dowiedz się więcej o zespole metabolicznym na:
www.nhlbi.nih.gov Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi
www.mayoclinic.com

Dodatkowe informacje:
Definiowanie zespołu metabolicznego, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. University of Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Kardiologia zapobiegawcza, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Streszczenie i prezentacja podczas dorocznego spotkania North American Menopause Society, Chicago, IL, październik 2010 r.

Menopauza, twój lekarz i ty

Instrukcje Wideo: Zespół metaboliczny - jak rozpoznać? - Akademia Dietetyki #07 (Może 2024).