Nowa wskazówka Alzheimera: ograniczona przestrzeń życiowa

• Może 19, 2024

Wszyscy wiemy, że choroba Alzheimera z czasem niszczy. Choroba uwalnia przeszłość, jednocześnie zagmatwając chronologię. Gdy tylko ktoś zaczyna zapominać o wspólnych nazwach lub o tym, jak wykonywać codzienne czynności, pojawia się podejrzenie choroby Alzheimera, która wymaga dalszej diagnozy przez neurologa lub psychiatrę. Jednak nowe badania z Centrum Medycznego Uniwersytetu Rush potwierdzają, że choroba Alzheimera jest związana z ograniczeniem przestrzeni. Innymi słowy, ograniczona przestrzeń życiowa może być prekursorem tej choroby.

Seniorzy, których przestrzeń życiowa jest ograniczona do ich bezpośredniego środowiska domowego, takich jak dom i patio, są dwa razy bardziej narażeni na rozwój choroby Alzheimera niż seniorzy, którzy są stymulowani podróżami. „Przestrzeń życiowa może stanowić nowy sposób identyfikacji, spośród grupy osób starszych nie wykazujących problemów z pamięcią lub myśleniem, u których prawdopodobnie rozwinie się choroba Alzheimera” - powiedział dr Bryan James, epidemiolog w chorobie Rusha Alzheimera Centrum i główny badacz badania.

Badanie potwierdza, że ​​przyczyny powiązania między ograniczoną przestrzenią życiową a chorobą Alzheimera nie są jeszcze znane. Jednak czytelnik może spekulować, że wiele lat przed manifestacją Alzheimera w utracie pamięci i zniekształceniu chronologii ograniczona przestrzeń życiowa może być oznaką przyszłej dezorientacji. Jest to podobne do seniorów, którzy tracą zmysł węchu - zapach związany jest z pamięcią - co może być również prekursorem choroby Alzheimera. Być może utrata chęci wyruszenia na zewnątrz jest objawem. Czy może winić za to brak stymulacji, jak pojęcie „wykorzystaj albo strać”?

Przesłanką „Alzheimera” jest to, że stymulacja fizyczna i psychiczna odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu lub opóźnianiu choroby. Emerytura, która maluje obraz seniorów siedzących na bujanych fotelach na werandzie, szkodzi zdrowiu mózgu. Zamiast tego seniorzy powinni być:

• Zakładają tenisówki i poruszają się. Ćwiczenia budują nowe neurony w mózgu i wzmacniają połączenia synaptyczne.
  
• Zmieniając procedury, aby obudzić mózg. Na przykład, podczas jazdy należy wybrać inną trasę. Kolejność codziennych czynności może zostać zmieniona. Ta sama rutyna ćwiczeń powinna być okresowo zmieniana pod względem czasu, intensywności i sekwencji.
  
• Ucz się nowych rzeczy lub angażuj się w twórcze hobby. Przeniesie to poprzecznie na inne czynności życia codziennego, aby uczynić jeszcze jednego żywym i czujnym.
  
• Wydostawanie się i mieszanie, angażowanie się w ważne rozmowy. Towarzyskość stworzy ważne połączenia, które zwalczają izolację, samotność, gdy stymulują mózg.
  

---

Aby uzyskać więcej informacji na temat opieki, przeczytaj moją książkę, Zmiana nawyków: całkowity trening opiekunów. Aby posłuchać zarchiwizowanych audycji radiowych z udziałem ekspertów, odwiedź Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrukcje Wideo: What it's like to be a transgender dad | LB Hannahs (Może 2024).