Nocna pielęgnacja i brak snu

• Może 13, 2024

Matki karmiące często zastanawiają się - czy kiedykolwiek znów będę spać spokojnie? Oczywiście że będziesz! Nocne Pielęgniarstwo jest jedną z tych rzeczy, z którymi mamy tendencję do utrzymywania relacji miłość / nienawiść. Niektóre najtrudniejsze chwile, które spędziłem z moim maleństwem, pielęgnują w ciemności, wszystko jest ciche, a jej mała dłoń pieści się tuż pod moją szyją. Jej małe oczy są zamknięte i to tak, jakbyśmy oboje byli w naszym małym świecie.

Nie zamieniłbym tych chwil na nic…z wyjątkiem może pełnego snu!

Wiem, że trudno jest je wystawić, zwłaszcza jeśli twoje dzieci, takie jak moje, pielęgniarki do drugiego roku życia (moje pierwsze budziły się w nocy, aby pielęgniarka do około 16 miesięcy, a mój drugi jest prawie rok i nadal idzie). Ale podobnie jak wiele innych rzeczy w rodzicielstwie, bardzo ważne jest, aby pamiętać, że to też minie. Pamiętaj, że dajesz swojemu dziecku niezmierzony prezent - i chociaż wydaje się ono trwać wiecznie, kiedy to się skończy, ledwo pamiętasz wyczerpanie i frustrację, które wtedy odczuwałeś.

Oto kilka przydatnych rzeczy na temat pielęgniarstwa nocnego:

• To normalne, że dzieci karmiące piersią mogą wymagać częstszej nocnej pielęgnacji, niż jeśli są karmione mlekiem modyfikowanym. To * nie *, ponieważ twoje dziecko nie ma wystarczającej ilości pokarmu lub mleko nie jest odpowiednio odżywione. W rzeczywistości dzieje się tak, ponieważ mleko matki jest doskonały żywność dla niemowląt - jest łatwiejsza i szybkostrawna. Ale podczas gdy próbowanie formuły może wydawać się kuszące, aby uzyskać jeszcze kilka godzin snu, nie jest to żadną gwarancją. Niektóre dzieci muszą karmić równie często, a Ty ryzykujesz innymi problemami, które mogą skomplikować sen dziecka, takimi jak potencjalne alergie, gazy lub zaparcia. I nie ma butelek do przygotowania lub ogrzania!

• Pamiętaj, że nie psujesz dziecka, często karmiąc. Przed upływem około 8 miesięcy większość badaczy zajmujących się rozwojem dziecka powie ci, że nie można zepsuć dziecka - ich potrzeby są nierozróżnialne od ich „potrzeb”. Po tym czasie możesz zacząć zauważać pewne „manipulacyjne” zachowanie w ciągu dnia, gdy uczą się, jak spełnić swoje pragnienia i spełnić swoje potrzeby. Ale kiedy dzieci budzą się w stanie senności, tak naprawdę nie jest to czas, kiedy zastanawiają się, jak nakłonić cię do zaspokojenia zachcianek - jeśli obudzą się, by się opiekować, to prawdopodobnie dlatego, że są głodne!

• Nocna pielęgnacja może wzrosnąć podczas okresów wzrostu, ząbkowania lub podczas chorób (nawet łagodne). Te odcinki zwykle trwają tylko kilka dni, może tydzień. Moim zdaniem lepiej dać z siebie wszystko i dać dziecku to, czego potrzebuje. Rozwój dziecka często wydaje się procesem „dwa kroki do przodu, jeden krok do tyłu”, a nocna pielęgnacja nie jest wyjątkiem. Włącz moc i prawdopodobnie będziesz w stanie zobaczyć z perspektywy czasu, co spowodowało wzrost.

• Jeśli szukasz zachęty do nocnej pielęgnacji, wydaje się, że jest to związane z opóźnionym powrotem miesiączki. Wielu konsultantów ds. Laktacji powie Ci, że kobiety zaczynają wracać około 4-6 tygodni po tym, jak ich dzieci zaczną spać „przez noc” (co oznacza regularne 8-godzinne przerwy). Jeśli szukasz w Internecie „karmienia piersią i miesiączki”, znajdziesz wiele odniesień do tego zjawiska. To nie jest twarda nauka, a nawet przy częstych nocnych opiekach czasami trudno jest wytrzymać około roku, ale to trochę rekompensata! (I odwrotnie, jeśli * próbujesz * odzyskać miesiączkę, abyś mógł począć dziecko, rozważ raczej zmniejszenie nocnej pielęgnacji zamiast bardziej drastycznego kroku odstawienia i zobacz, czy to załatwi sprawę).

Pielęgniarstwo nocne stanowi czasem trudny, ale stosunkowo krótkotrwały okres w życiu naszych dzieci. Jest to niezbędne dla ich zdrowia i rozwoju, nawet jeśli jest dla nas męczące. Znalezienie sposobów na przetrwanie i pamiętanie, że jest to tymczasowe, jest kluczem do zdrowia dziecka i zdrowia psychicznego. Odnalezienie spokojnych chwil do skarbów, które zapewnia nocna pielęgnacja, może sprawić, że będzie to coś więcej niż tylko konieczność.

Aby dowiedzieć się, jak zmaksymalizować sen wszystkich podczas nocnego okresu karmienia piersią lub jak zacząć odstawiać od piersi w nocy, zobacz mój artykuł „Porady dotyczące nocnej pielęgnacji” w powiązanych linkach na końcu tego artykułu.



Zrzeczenie się: Wszystkie materiały na stronie CoffeBreakBlog.com Karmienie piersią są udostępniane wyłącznie w celach edukacyjnych i nie stanowią porady medycznej. Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić dokładne i aktualne informacje na dzień publikacji, autor nie jest ani lekarzem, ani lekarzem, ani certyfikowanym konsultantem laktacyjnym. Jeśli obawiasz się o swoje zdrowie lub swoje dziecko, skonsultuj się ze swoim lekarzem, jeśli chodzi o celowość wszelkich opinii lub zaleceń dotyczących twojej indywidualnej sytuacji.Informacje uzyskane z Internetu nigdy nie mogą zastąpić osobistej konsultacji z licencjonowanym lekarzem, a ani autor, ani CoffeBreakBlog.com nie ponoszą żadnej odpowiedzialności prawnej za aktualizację informacji zawartych na tej stronie ani za jakiekolwiek niedokładne lub niepoprawne informacje zawarte w na tej stronie i nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek decyzje, które możesz podjąć w wyniku informacji zawartych na tej stronie lub w jakichkolwiek odnośnych lub linkowanych materiałach napisanych przez innych.

Instrukcje Wideo: ????❄️MOJA ZIMOWA PIELĘGNACJA NOCNA ▲WIELOETAPOWA, KOSMETYKI KOREAŃSKIE, RETINOL, KWASY, WIT.C/demo (Może 2024).