Okres okołomenopauzalny

• Może 15, 2024

Ostatnio zauważyłeś, że twoje ciało nie czuje się tak samo, jak kroczysz przez cały dzień. Porozmawiasz z lekarzem o tym, aby powiedzieć ci, że jesteś za młody, aby myśleć o menopauzie. Idź do domu i umieść wentylator w sypialni i zdejmij dodatkowe koce. Istnieje różnica między ciepłym pokojem a gorącym błyskiem. Prawdopodobnie występuje okołomenopauza.

Pamiętasz kilka razy o objawach menopauzy, z którymi kiedyś będziesz musiał się zmierzyć. Dopiero teraz doświadczasz kilku nocnych potów, drażliwości i wahań nastroju, spadku libido i niesamowitego zmęczenia. Jeśli regularnie ćwiczysz, jesteś sfrustrowany, gdy twoje ciało pakuje się na kilka kilogramów. Nadal masz miesięczne okresy i nie zauważyłeś wielu zmian w tym obszarze, ale nadal nie możesz pozbyć się wrażenia, że ​​nie jest tak samo.

Ale jak wytłumaczyć wszystkie te objawy, gdy masz zaledwie trzydzieści lat?

Perimenopauza lub faza prowadząca do samej menopauzy jest stosunkowo nowym terminem, z którym niektórzy lekarze mogą nie być zbyt dobrze zaznajomieni. Jednak objawy, z którymi boryka się coraz większa liczba kobiet, wskazują, że nasze ciała mogą zacząć menopauzę wcześniej, niż nam się wydawało. Okres okołomenopauzalny jest wczesnym etapem tego przejścia, gdy się starzejemy, i nie tylko w naszych głowach.

Nasze matki i babcie przeszły „zmianę” w erze, w której wiele chorób nie było otwarcie omawianych. Powszechne wówczas przekonania wskazywały, że większość tego, czego doświadczyły kobiety, wynikała z ich wyobraźni lub histerycznych kobiecych skłonności. Podobnie dzisiaj okołomenopauza nie jest traktowana poważnie, gdy młodsze kobiety skarżą się na objawy.

Perimenopauza zaczyna się w chwili, gdy wiele kobiet znajduje się w najbardziej ruchliwych momentach swojego życia, dzięki czemu łatwo jest obwiniać zmęczenie za nasz wielozadaniowy styl życia. Myślenie o okresie okołomenopauzalnym jest mylące już w młodym wieku, ale sam cykl menopauzy jest długim procesem, który może potrwać kilka lat. Trudność polega na tym, że żadne dwie kobiety nie doświadczą menopauzy w ten sam sposób, nawet w rodzinach. Nie ma prawdziwego sposobu przewidzenia, kiedy kobieta rozpocznie proces. W przeciwieństwie do niektórych mitów, nie ma bezpośredniego związku między tym, jak młoda jest kobieta, kiedy zaczyna miesiączkować, a kiedy zaczyna menopauzę.

Jeśli jesteś „za młody”, ale nadal zauważasz objawy okołomenopauzalne, zapisz ich częstotliwość i nasilenie. Drażliwość, zmęczenie i brak zainteresowania wydarzeniami życiowymi i libido mogą być spowodowane próbą zrobienia zbyt wiele. Śledząc objawy okołomenopauzalne, możesz określić objawy, które pojawiają się bez wyraźnej przyczyny. Nasza zwiększona świadomość naszych ciał utrzymuje nas bardziej w zgodzie ze sobą niż w poprzednich pokoleniach, a to z kolei pomaga nam zrozumieć, że zmiany zachodzące w naszych ciałach są bardzo rzeczywiste.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich odkryciach i obawach. Podjęcie kroków w celu zwiększenia proaktywności w zdrowiu może zapewnić narzędzia potrzebne do porozmawiania z lekarzem. Perimenopauza to dobry czas, aby zacząć zbierać informacje o menopauzie i rozpoznać, jak może to wpłynąć na twoje życie. Z pewnością możemy czuć się zbyt młodzi, aby mieć do czynienia z menopauzą, ale im wcześniej zrozumiemy, czego możemy się spodziewać, tym lepiej będziemy przygotowani, gdy będziemy przechodzić menopauzę.

Menopauza, twój lekarz i ty

Instrukcje Wideo: Tydzień Kobiet w Salve Medica R - cytologia z testem HPV (Może 2024).