Przeformułowanie Restrictive Diet Mind

• Może 3, 2024

Dla wielu, gdy myślą o zmianie diety, czy to dla celów zdrowotnych czy kosmetycznych, istnieje domyślny sposób myślenia. Oświadczenia takie jak

• Nie mogę tego zjeść
• muszę
• głodować siebie
• torturować siebie
• zjedz to królicze jedzenie
• itp.

przenikają na powierzchnię, rzucając całun zagłady i mroku na cały proces.

Wróciliśmy na nasze stare tupotanie, Seattle, WA. I postanowiliśmy wspólnie z naszym przyjacielem-restauratorem umówić się na temat kuchni indyjskiej i ich oferty w jego lokalu. Staje więc chwilę przy naszym stole i przechodzi dosłownie zdmuchnąć nasze umysły z informacjami, które udostępnił. To było jak jedna z tych chwil żarówek. Powiedział nam, że jego menu, tak duże jak to było, reprezentuje mniej niż 1% ze wszystkiego, co kuchnia indyjska miała do zaoferowania; a jego misją było podkreślenie jak największej liczby potraw przez lata, w jego codziennym menu specjalizacji, aby jego klienci mogli uzyskać autentyczne indyjskie wrażenia.

Dosłownie musiałbym zwielokrotniać jego menu o ponad 100 na pokrycie kuchni Indii.

To kompletna odmiana!

Coraz więcej ludzi odkrywa, że ​​nie radzą sobie z takimi dietami jak gluten, cukier rafinowany, zboża, niektóre owoce, nabiał itp. Muszą zdjąć je ze swoich list zakupów, ale są tysiące przedmiotów, które mogą je zastąpić, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne. Jeśli masz do czynienia z wyzwaniami zdrowotnymi, które wymagają specjalnych rozważań żywieniowych, zamiast patrzeć na to jak na karę pozbawienia wolności dożywotnich ograniczeń, spójrz na to jako idealną okazję do odkrywania nowych rzeczy i rozwijania nowych upodobań. Będziesz zaskoczony tym, co wymyślisz, i to w bardzo krótkim czasie.

Oto świetny sposób na rozpoczęcie procesu ograniczania myślenia.

Kroki działania

1. Wybierz nowe jedzenie co tydzień, aby spróbować na różne sposoby
   [Jest zabawny, zdrowy i nie pozwoli ci się wycofać z tego ograniczającego pudełka]
2. Naucz się na mini sesjach zdrowych składników
   [Kwas w połączeniu z otoczeniem o niskiej zawartości tlenu i fermentacja [potrzebuje cukru], zgodnie z badaniami Otto Warburga, jest idealną kombinacją do tworzenia raka.]
3. Znajdź 1 pozytywne działanie co tydzień, aby włączyć je do swojego stylu życia. Może to być dla twojego zdrowia, dla twojej firmy itp.
   [Są tylko 24 godziny na dzień i dojdziesz do punktu, w którym nie możesz po prostu zrobić dobra ORAZ złego. Dobro będzie tak przyjemne, wspierające i satysfakcjonujące [bo tak się stanie], że rezygnacja ze złego nie przyniesie żadnej straty. Jeśli skupisz się na tym, co „dodajesz”, a nie na tym, co zabierasz, w końcu z łatwością zastąpisz nieproduktywne produktywnym. Po prostu wypchniesz ich swoimi nowymi pozytywnymi działaniami. ]

Wypróbuj i daj mi znać, jak to działa. W kontaktach z bazą klientów

• zawsze mają świetne, zdrowe i smaczne opcje do zaoferowania. Pomoże to utrzymać ich przy życiu dłużej, zbuduje dobrą wolę, wyróżni cię jako szefa kuchni, który nie tylko przygotowuje smaczne potrawy, ale zapewnia ich zdrowie dzięki doskonałej prezentacji. Jest to sytuacja korzystna dla obu stron!

Aby uzyskać więcej pomocnych, zdrowych i aktualnych wskazówek, zatrzymaj się na mojej stronie na Facebooku i zostaw swoje pytania lub komentarze.
Może to być tematem jednego z moich kolejnych artykułów dla Ciebie.

Wszystkiego najlepszego!