Slow Cooker Company Turcja Przepis na kolację z piersi

• Kwiecień 26, 2024

Oto świetny obiad, który jest wystarczająco dobry dla firmy i zajmuje tylko 10-15 minut praktycznego czasu. Firmowa kolacja z piersi z indyka w powolnym naczyniu korzysta z dwóch mało prawdopodobnych produktów (z których żaden nie jest nawet jadalny sam, z wyjątkiem sytuacji bona fide, w której głód jest znaczny); przetworzony amerykański ser i sucha brązowa mieszanka sosu mieszają się ze smakami indyka i warzyw, tworząc soczysty sos. W ciągu ostatniej godziny można dodać brokuły lub zieloną fasolę; oba są świetne z tandetnym sosem. Oficjalni degustatorzy Hancocka również zostali przyłapani na zanurzaniu chleba w sosie.

Ponieważ ten obiad gotuje się w powolnym naczyniu, pierś z indyka wychodzi wilgotna i pyszna. Gotowe danie ma wystarczająco dużo sosu, aby można go było zanurzyć w osobnej misce i podać z boku. Zielona sałatka pasuje dobrze lub świeże owoce i oczywiście chrupiący chleb.

12 porcji

1 3 funtowa pierś z indyka bez kości, (z sosem)
2 funty ziemniaków
1/2 funta marchwi
1 średnia cebula

2,87 uncji koperty brązowy sos mix
2 funty przetworzonego amerykańskiego sera, takie jak Velveeta

1. Umieść pierś z indyka na środku wolnowaru 5-6 kwart.


2. Jeśli ziemniaki są duże, obierz je, podziel na ćwiartki i ułóż wokół piersi z indyka. Jeśli ziemniaki są małe, wyszoruj je i ułóż wokół piersi z indyka bez obierania.


3. Obierz marchewki, pokrój je na 3 ”długości i ułóż wokół piersi z indyka.


4. Obierz cebulę, pokrój ją w kwadraty 1 ".


5. Posyp mieszanki sosu na wierzchu, wlej pakiet sosu z piersi indyka i przykryj serem, który został pokrojony na 1 "kawałki.


6. Przykryj, ustaw wolnowar na niską temperaturę i gotuj 4-6 godzin, aż warzywa będą miękkie, a pierś z indyka osiągnie 160 ° na termometrze z natychmiastowym odczytem.


7. Wyjmij pierś z indyka na półmisek (w razie potrzeby usuń sznurek), otocz ją warzywami.


8. Dobrze wymieszaj sos i podawaj z indykiem i warzywami.

Uwaga: Podczas ostatniej godziny gotowania można dodać inne warzywa, takie jak brokuły lub fasolka szparagowa.

Kwota na porcję
Kalorie 517 Kalorii z Tłuszczu 235
Procent całkowitej liczby kalorii od:
Tłuszcz 45% Białko 35% Carb. 19%

Ilość składników odżywczych na% Codziennie
Wartość służąca
Tłuszcz całkowity 26 g 40%
Tłuszcz nasycony 14 g 71%
Cholesterol 126 mg 42%
Sód 1304 mg 54%
Węglowodany ogółem 25 g 8%
Błonnik dietetyczny 1 g 3%
Cukry 0 g
Białko 45 g

Witamina A 119% Witamina C 22% Wapń 0% Żelazo 15%