Wsparcie społeczne i choroba nerwowo-mięśniowa

• Może 12, 2024

Wciąż trzęsąc się od diagnozy Charcota Marie Tootha (CMT), poszedłem porozmawiać z jednym z przywódców mojego kościoła po nabożeństwie. Wiedziałem, że miał poważne problemy zdrowotne, ponieważ żył z poważną chorobą neurologiczną. Chociaż nie spodziewałem się, że kiedykolwiek usłyszy o CMT, wierzyłem, że zrozumie wiele z tego, przez co przechodziłem.

Zaskoczył mnie, ponieważ słyszał o CMT. Nikt inny, z kim rozmawiałem, oprócz mojego lekarza, nigdy nie słyszał o tej chorobie nerwowo-mięśniowej. (Nigdy nie słyszałem o CMT przed diagnozą).

Przed rozmową z nim nie wiedziałem, że kiedy po raz pierwszy miał objawy neurologiczne, jego lekarz początkowo myślał, że ma CMT. Nie tylko wiedział o CMT, ale nawet odwiedził Klinikę CMT i spotkał się ze specjalistą, na który czekałem! Jego zrozumienie i wsparcie bardzo mi pomogło w początkowym okresie nauki radzenia sobie z CMT.

Zwracanie się do innych o wsparcie nie zawsze było dla mnie łatwe. Nauczyłem się samodzielności we wczesnym okresie życia. Najstarszy z czterech, często pomagałem opiekować się trzema młodszymi braćmi. Z wiekiem pieniądze były napięte. Pracowałem w liceum i na studiach i sam zapłaciłem za większość mojego dyplomu.

Moja skłonność do upartego polegania na sobie utrudniała mi czasami oparcie się na mężu podczas naszego wczesnego małżeństwa. Na przykład, kiedy rozwinąłem problemy ze wzrokiem, które były objawami odłączonej siatkówki, spędziłem wiele godzin samodzielnie na tym kryzysie medycznym, zamiast dzwonić do męża o wsparcie.

Jako psycholog nigdy nie miałem problemu z dzieleniem się ciężarem pomocy innym, ale wolałem nie dzielić się ciężarem z przyjaciółmi i rodziną. Nauka zaufania innym i zaufania Chrystusowi do pomocy w trudnych czasach była długim procesem.

Stwierdzono, że wsparcie społeczne stanowi ważną część radzenia sobie z trudnościami życia, w tym chorobą. Wsparcie społeczne może być formalne, na przykład dołączenie do grupy wsparcia, i nieformalne, na przykład uzyskanie pocieszenia od przyjaciela.

Tym razem postanowiłem poradzić sobie z problemami zdrowotnymi niż w przeszłości. Ponieważ otworzyłem się na innych, znalazłem siłę, której potrzebuję, aby poradzić sobie z diagnozą Charcota Marie Tootha w emocjonalnie zdrowy sposób. Z kolei mogłem pomóc innym osobom zajmującym się chorobą nerwowo-mięśniową.

Zasoby:
American Psychological Association, (2012). Choroba przewlekła. //www.apa.org/helpcenter/chronic.aspx. Źródło 11/8/12.

WebMD, (2009). Centrum Zdrowia Psychicznego: Grupy wsparcia i wsparcie społeczne - przegląd. //www.webmd.com/mental-health/tc/support-groups-and-social-support-overview. Źródło 11/8/12.

Instrukcje Wideo: Stres okiełznany – jak działa na nas stres i jak sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-Teske (Może 2024).