Porady dotyczące gry w softball

• Kwiecień 26, 2024

W grze w softball połowa gry zależy od dobrego ataku, jakim jest trafienie lub zdobycie bramki. Im wcześniej nauczone są dobre umiejętności mrugnięcia, tym lepiej. Niektóre dzieci zaczynają jednak późno i nie uczą się podstaw dużo później, a czasem wcale.

Pierwszym czynnikiem uderzającym w piłkę jest obserwowanie piłki. Wiele osób uważa to za coś oczywistego, ale może to oznaczać różnicę między trafieniem a zwykłym uderzeniem. Zespół JV mojej córki, co zaskakujące, miał wiele dziewcząt, które nigdy wcześniej nie grały. Kiedy byli gotowi na nietoperze, przypominali zawodnika z pierwszego roku, który stał w polu pałkarza, ale wyglądał bardzo niezręcznie i chybił piłkę na każdym boisku.

Było też kilku graczy, którzy byli przyzwoitymi pałkarzami, ale potrzebowali jedynie pomocy w utrzymywaniu piłki. Trener postanowił, że gryzą koszulę, gdy weszli do pudełka pałkarza, aby ich głowa się nie poruszyła. Dopiero po uderzeniu w piłkę mogli otworzyć usta i uwolnić część munduru, która trzymała oczy skierowane do przodu i na piłkę. Obaj byli praworęcznymi pałkarzami, więc przyczepili się do części koszuli przy prawym ramieniu.

Na pokładzie pałkarze mogą obserwować boiska i wykonywać huśtawki treningowe, oceniając czas na boiskach i ułatwiając, kiedy nadejdzie ich kolej. Mimo że dobrzy miotacze potrafią rzucać z różnymi prędkościami, a wielu robi to, by wybić pałkarza, to przez cały czas możesz pilnować piłki, niezależnie od tego, jak szybko lub wolno piłka się porusza.

Kolejnym ważnym kluczem do kontaktu z piłką jest postawa. Dzięki rozstawieniu stóp w wygodnej, ale silnej pozycji i zgięciu kolan, gotowi do uderzenia piłki, gracze mogą być gotowi na uderzenie. Niektórzy nowi gracze stoją prosto, nie zginając się i nie mając zbyt blisko siebie stóp, ale to tylko przyczynia się do utraty mocy i możliwości uderzenia tylko siłą górnej części ciała. Pamiętaj, aby to poprawić, gdy tylko to zobaczysz.

Ważne jest również ustawienie ramion. Uniesienie łokci do góry (w porównaniu do dołu w okolicy klatki piersiowej) i przytrzymanie nietoperza z tyłu za głową pałkarza (w porównaniu z nosem lub uchem) zwiększa siłę i szybkość huśtania się.

Kiedy pałkarz się kołysze, upewnij się, że huśta się do końca i utrzymuje poziom nietoperza przez cały czas. Niektórzy pałkarze ciągle podskakują pod lub nad piłką i nie mogą zrozumieć, dlaczego nie mogą się skontaktować.

Jako trener lub rodzic łatwo jest wskazać, co gracz robi źle, ponieważ czasami nie widzi tego sam. Pomocne jest także nagrywanie wideo ciasta. Dzięki temu można zarówno obserwować je w tym samym czasie, jak i wprowadzać ulepszenia. Jak w przypadku każdej części softballa, uderzenie poprawi się wraz z praktyką, gdy tylko poznasz podstawy.

Instrukcje Wideo: Sekiro - PORADNIK dla potłuczonych (Kwiecień 2024).